เส้นเลือดฝอยในตาแตก ออกกำลังกายได้มั้ยคะ (มีภาพประกอบ)

น่าจะมีภาพขยายที่ตาให้ใหญ่และชัดกว่านี้นะครับ    ดูจากในภาพ เป็นได้ทั้งเส้นเลือดฝอยในตาแตกทำให้มีเลือดออกใต้เยื่อบุตาขาว  หรือเป็นเส้นเลือดฝอยที่ขยายมากผิดปกติ (ทั้ง 2 แบบ  พบเป็นหลังการดื่มได้ทั้งคู่)


และดื่มแล้วอาเจียนด้วยหรือไม่ครับ   การทำอะไรก็ตามที่ทำให้เกิดความดันในเลือดสูงขึ้นกระทันหัน    ทำให้เส้นเลือดฝอยขยายตัวไม่ทัน  จะทำให้เส้นเลือดฝอยแตกและเลือดออกใต้เยื่อบุตาขาวได้           อาจจะเป็นแค่จุดหรือปื้นเล็กๆไม่กี่ตารางมิลลิเมตร    หรือใหญ่จนเต็มทุกเนื้อที่ของตาขาวได้            เช่น ไอ จาม สั่งน้ำมูก อาเจียน ขากเสมหะ ยกของหนัก ออกแรงมากๆ ฯลฯ


แนะนำให้ประคบเย็น 1-2 วัน   หลังจากนั้นเปลี่ยนเป็นประคบร้อน       โดยทั่วไปจะหายไปเองใน 2-3 สัปดาห์ ขึ้นกับปริมาณเลือด     แต่ถ้าเป็นเส้นเลือดฝอยขยายเฉยๆ  ถ้าไม่มีตัวกระตุ้นอีก  ก็หายเองได้ในเวลาไม่กี่วัน


ช่วงนี้ควรงดการออกกำลังกายที่ต้องใช้แรงมาก    ถ้าแค่เดินออกกำลัง แกว่งแขนขาเล็กน้อยไม่เป็นไร      แต่ถ้าเป็นกีฬาหรือการออกกำลังที่ใช้แรงมาก  อาจทำให้เลือดออกมากขึ้นทำให้ยิ่งหายช้าเข้าไปใหญ่ครับ