เวลาไหนดีกว่ากัน??

อยากสอบถามผู้รู้ ผู้มีประสบการณ์ตรง หรือผู้ที่ลองมาแล้วก็ดี อยากทราบว่า อาหารเสริมพวกคอลลาเจน กลูต้า ประเภทชงละลายน้ำ พวกนี้อ่ะครับ ถ้าจะให้ได้ผลดีที่สุด ชงดื่มช่วงไหนดีครับ
ขอรบกวนด้วยนะครับผม
ขอบคุณมากๆครับ