จะทำอย่างไร วิธีไหนที่จะทำให้ลืมได้บ้างครับ

ไม่เคยคิดมาก่อนเลยว่าจะต้องมาตั้งคำถามแบบนี้ อ่านแต่ของคนอื่น พอเจอเข้ากับตัวเอง ไปไม่เป็นเลย. เรืองมีอยู่ว่า ผมแต่งงานแล้วแต่ทำงานอยู่คนละจังหวัด ได้หยุดวันเดียว จึงไปหากันได้ไม่บ่อยนัก ปัญหาจึงเกิดเมื่อมีที่สามเข้ามาแทรก เค้าอยู่จังหวัดเดียวกับภรรยาผม เข้ามาทดแทนในเวลาที่ภรรยาผมต้องทนเหงาอยู่คนเดียวทำให้เค้าเปลี่ยนไปเลือกคนใหม่และบอกเลิกผม  แต่เค้าอยู่บนทางแยกคือรู้สึกผิดต่อผมแต่รักคนใหม่ ผมยินยอมเลิกกับเค้า แม้ว่าจะยังรักอยู่ในเมื่อเค้าเลือกคนที่มาใหม่  แต่ผมจะทำยังไงถึงจะตัดใจจากเค้าได้ครับ   ภาพเก่าๆมันยังวนเวียนอยู่ในความนึกคิดตลอด มองไปทางไหนเจอภาพของกืนที่เค้าชอบ มันก็วกเข้ามา เจอภาพร้านขายของที่เค้าชอบ ก็ช้ำใจให้คิดถึง. จะมีวิธีไหนให้มันลืมได้บ้างครับ