ช่วยด้วยค่ะ !!! ตั้งครรภ์ปวดหลังมากกกก

ขอถามแม่ๆที่มีปนะสบการณ์ตั้งครรภ์แล้วปวดหลังว่าทำไงให้หายคะ เพิ่ง 24 weeks เองปวดหลังมากนอนท่าไหนก็ปวดเล่นเอาตื่นเช้ามาไม่อยากทำไรเลยค่ะ น้ำหนักก่อนท้อง 64 ตอนนี้ขึ้นมาเป็น 68 เกี่ยวมั้ยคะว่าอ้วนขัน T^T ทรมานมากค่ะ