ช่วยแนะนำคุณแม่มือใหม่ด้วยค๊า

ขึ้นแบบคงท้องแน่ๆแล้วใช่มั๊ยค่ะ รอมาเป็นปีแล้วค่ะ
แล้วถ้าท้องจริง ควรจะต้องบำรุงและดูแลตัวเองอย่างไรดีค่ะ
อีกอย่างถ้าท้องมีเพศสัมพันได้มั๊ยค่ะ

ขอบคุนล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำค่ะ