ปั่นจักรยานเพราะกำลังลดน้ำหนัก ตอนนี้ลดมาประมาณ 7 กิโล มาจะครบเดือนแล้ว
จริงๆ ไม่เคยปั่นแบบเต็มสปีดเป็นชั่วโมง คือส่วนใหญ่จะปั่นออกกำลังกาย
โดยส่วนใหญ่ จะอัดหนักที่ประมาณ 45 นาทีแค่นั้น แล้วปั่นผ่อนคลายอีกครึ่งชั่วโมง
เมื่อวานเป็นวันแรกที่ลองปั่นเต็มสปีดแบบไม่หยุดเลย บนถนนจริง ผมปั่นเสือภูเขา ใช้เกียร์ยืนพื้นที่ จาน 3 เฟือง 5
ถนนที่ปั่นก็ในกรมทหารแถวบ้าน 1 รอบประมาณ 1.642 กิโลเมตร
มีรถ มีคนเดิน มีชลอเพื่อรอรถเลี้ยวบ้าง รอคนข้ามถนนบ้างเป็นระยะ มีจุดที่เป็นตลาดคนเดิน ก็ต้องชลอเพื่อความปลอดภัยบ้าง
ปั่น 12 รอบ บวกระยะทางไปกลับจากบ้านอีก 1.4 กิโลกว่าๆ ผมเริ่มจับเวลาตั้งแต่ออกจากบ้านเลย
ใช้เวลา 1.07 ชั่วโมง ได้ระยะทาง 21.154 กิโลเมตรโดยการคำนวณระยะทางจากกูเกิ้ล

เพื่อนจะชวนออกทริป กลัวไปเป็นภาระเค้า กลัวปั่นตามเค้าไม่ทัน เพราะส่วนใหญ่ ผมชินที่ความเร็วระดับ จาน 3 เฟือง 5 รอบขาประมาณ 50-60
เคยลองขึ้นเฟือง 6 หรือ 7 ถ้าลดรอบขามาซัก 40 พอไหว ไปได้ยาวๆเหมือนกัน
แต่ถ้าให้ไปอยู่ที่ 50-60 อยู่ได้ไม่เกิน 15 นาที
ระดับนี้ ถือว่าพอไปวัดไปวากะเค้าได้มั้ย