ถามคุณแม่ที่เคยแท้งบุตร แต่ตั้งครรภ์ใหม่ภายหลังเรื่องการดูแลตัวเอง

เพิ่งแท้งลูกอายุครรภ์ 2 เดือนไป สาเหตุเพราะการปฏิสนธิไม่สมบูรณ์
อยากทราบวิธีดูแลตัวเอง อาหารการกิน มีอะไรบ้าง
ตอนนี้กินยาจากรพ.อย่างเดียว อาหารการกินก็แบบอ่อนๆ รสไม่จัด
อยากได้คำแนะนำค่ะ  _/\_
ถ้ามียาดีๆ ไทย จีน ฝรั่ง แนะนำหลังไมค์ก็ได้นะคะ อยากรักษาตัวเองให้ดีขึ้นเร็ว
ขอบคุณมากๆ ค่ะ