ทำอย่างไรกับความคิดผมดีครับ???

ก่อนอื่น ขอบอกก่อนนะครับ ว่าตั้งกระทู้ในห้อง สยามสแควร์ นี้เป็นครั้งแรก
ปกติ อยู่แต่ห้องรัชดาครับ  มีความรู้สึกอยากตั้ง และไม่อยากตั้ง ไปพร้อมๆกัน มานานมากแล้ว
เพราะคิดว่ามันเป็น เรื่องส่วนตัวของผมคนเดียวครับ

เข้าเรื่องเลยนะครับ ผมเล่าเรื่องไม่เก่ง ขอสาระเน้นๆเลยนะครับ

คือ เมื่อก่อน ผมก็เป็นคนปกติ มองโลกในแง่ร้ายบ้าง อาจเป็นเพราะสังคมที่โตมา
มันไม่ได้สวยหรูเหมือนในละคร แต่ผมก็เป็นคนดีในระดับนึงนะครับ
มีหน้าที่การงาน มีรถ มีเงินเดือนเหมือนบุคคลทั่วไป

แต่เมื่อกลางปีที่แล้ว แฟนผมถูกฆาตรกรรม ตั้งแต่นั้น
บอกเลยครับว่า ความทุกข์ และหลายๆอย่าง มันทำให้ผมรู้สึกแย่มากๆ
(ไม่ขอดราม่านะครับ ว่ารู้สึกแย่ขนาดใหน)

แต่สิ่งที่ผมจะถามคือ
ตั้งแต่เกิดเหตุการณ์นั้น หลายๆครั้ง มันทำให้ผมเหมือนคนหวาดระแวง
การที่ผมโทรไปหาแฟนผม(แฟนใหม่) (ขอร้องอย่าดร่าม่าว่าผมมีแฟนใหม่ไว)
แล้วเค้าไม่รับสาย หรือว่า การที่เค้าต้องเดินทางไปใหนมาใหนเองคนเดียว
(ถึงแม้ เค้าจะบอกว่าเค้าดูแลตัวเองได้ก็ตาม)
โดยที่ผมไม่สามารถดูแลเค้าได้ มันทำให้ผมรู้สึกเป็นห่วงมากๆ
เหมือนพวกจิตตก หรือป่าวก็ไม่ทราบ แต่เป็นความรู้สึกที่ มันไม่ดีเอาซะมากๆเลยครับ

ผมควรทำอย่างไรกับความรู้สึกเหล่านี้ดีครับ
(ไม่ขอพูดเรื่อง ฆาตรกรรม นะครับ)

ขออนุญาต
แท๊ก ห้อง รัชดา เพราะ ปกติ ผมอยู่แต่ห้องนี้ครับ และ เชื่อว่าห้องนี้ มีหลายๆท่าน สามารถ ให้คำแนะนำได้ครับ
แท๊ก ห้อง สยามสแควร์ เพราะคิดว่าเป็นเรื่องเกี่ยวกับ ความรัก ชีวิตวัยรุ่นครับ

ขอบคุณครับ

#แก้ไขข้อความ จาก กลางปีที่ผ่านมา เป็นกลางปีที่แล้วครับ