ฝึก โครมาติก แล้วง่วงมากกกกกกก

ทุกวันผมจะฝึกกีต้าร์(โครมาติก)เพื่อจัดเรียงนิ้วและวอร์มอัพ  แต่มีปัญหาคือ.... (ไม่เกิน 30 นาที)

พอฝึก โครมาติกกับเมโทรนอม ผมจะง่วงนอน ง่วงมากครับ  ย้ำว่ามาก แทบนั่งหลับได้เลย

ถ้าปิดนอม ก็ง่วงแต่ไม่มาก  แต่ถ้าฝึกอย่างอื่นปกติครับ  ใครเคยมีอาการแบบนี้บ้าง และต้องรักษาเยียวยายังไงครับ

ปล.  อยากวอร์มให้ได้สัก 1 ชม. เป็นอย่างน้อยครับ



แท็ก มหาลัย : เผื่อมีใครเคยหรือกำลังเรียนดนตรีมาแล้วต้องฝึกหนัก (ผมว่ามีบ้างละ)
แท็ก วิยาศาสตร์ : อาจมีเรื่องเกี่ยวกับสภาพร่างกาย ระบบประสาทและ สมอง (อาจเกี่ยวข้อง)