โน๊ตบุ๊คมีอุณหภูมิสูงมาก แค่เล่นเฟส ทำไงดีอะครับ

คือผมเปิดแค่เฟสและเว็บอื่นๆอีกเล็กน้อยอะครับ แล้วความร้อนของโน๊ตบุ๊คขึ้น 85 องศาเลย ถือว่าปกติไหมครับ เป้นมานานแล้วละครับ บางทีจะใช้เน็ตไม่ได้ก่อนครับ แล้วค่อยขึ้น 90 องศา บางทีก็ใช้เน็ตได้ตามปกติ  ของผมรุ่น Asus K450JF นะครับ แล้วจะมีวิธีแก้ไขยังไงอะครับ