อารมณ์แบบว่า เหนือย ๆ เซ็ง ๆ เบื่อ ๆ งานประจำค่ะ ใครเป็นบ้างคะ – ยาวหน่อยนะคะ

คือเรามีอาการ เบื่อๆ เซ็งๆ ซึมๆไม่อยากคุยกับใครเลย ไม่ร่าเริงมีความสุขเหมือนเดิม แต่เป็นๆหายๆ พยายามควบคุมตัวเองแล้วนะค่ะ แต่เวลาอยู่คนเดียวก็เป็นอีกค่ะ เลยกลัวเพื่อนเบื่อเราไปด้วย แต่ก็ไม่รู้จะจัดการ

เป็นคนหน้านิ่งๆ ไม่ค่อยมีอารมณ์ทำอะไรเลย เบื่อๆเซ็งๆ ทำอะไรก็ไม่ค่อยมีอารมณ์ร่วมที่จะทำเลย เวลาพูดก็จะพูดแบบหน้าเบื่อๆแบบว่าคนไม่มีอารมณ์ประมาณนั้นอ่ะ มีใครเคยเป็นบ้าง เลยอยากทราบว่าผมเป็นอะไรรึป่าวคร

ไม่รู้ตัวเองเป็นอะไรค่ะ รู้สึกเซ็งจิต เบื่อสิ่งรอบๆตัวไปหมด โดยเฉพาะเบื่อสามี ทั้งๆที่ก็ให้อภัยสามีไปหมดทุกเรื่องทุกสิ่งอย่างแล้ว แต่อยู่ดีๆ เรื่องเก่าก็พรั่งพรูเข้ามาในใจ ทั้งนอยด์กลัวสามีนอกใจ(อีกรอ

อยู่ดีๆก็มีอาการ เหนื่อยๆ เบื่อๆ เหงาๆ เศร้า แล้วก็นั่งร้องไห้ออกมาเฉยๆ มีวิธีจัดการอารมณ์แบบนี้ยังไงกันบ้างคะ..แชร์ให้ฟังกันหน่อยค่ะ

เคยสังเกตุนะ  ทั้งๆ ที่พึ่งเที่ยวกลับมา หรือ ทำอะไรสนุก ๆ อยู่ กับพวกเพื่อนๆ ///   แต่รู้สึกเหมือนอยู่ตัวคนเดียวในโลก  อยู่ๆ 

เคยเบื่อมั้ย เบื่อแล้วพาลหงุดหงิดใส่ทุกคน กิ่นอิ่มนอนหลับ ไม่เครียด แต่เหมือนอารมณ์ชอบแปรปรวน คือเป็นอะไรไม่รู้ ใครเคยเป็นบ้าง

ตอนนี้ผมรู้สึกแปลกๆครับ มันกระวนกระวาย เบื่อเศร้า เหงาเซ็ง คิดถึง กลัว อารมณ์มันผสมปนเปกัน ยากที่จะอธิบายได้ มันอึดอัดอยู่ในใจ ไม่มีใครให้พึ่งพิงหรือรับฟังได้ มันรู้สึกแย่มากๆ เหมือนจิตตกหรืออะไรสักอย