zzz ส่งเพื่อนเข้านอน zzz

ขอบคุณ : หมู่บ้านพลัม Plum Village มีคำแนะนำมากมายในโลกออนไลน์เพื่อการเกษียณสุข ไม่ว่าด้านสุขภาพกาย สุขภาพใจ  การบริหารทางการเงิน การใช้เวลา จนถึงการเตรียมตัวเตรียมใจให้พร้อมเพื่อจากไป ดิฉันได้

อรุณสวัสดิ์ วันนี้ตื่นสาย แต่..มาทำงานทัน ครับ แฟนพาไปฉลองคืนกำไรเมื่อวาน เพราะ เดือนที่แล้ว มาร์โทรมาชวนซื้อหุ้น ในนิเคอิ วันนี้ .. กำไรไปแล้ว 10% ก็เลยชวนกันไปกิน ที่ ฟูจิ ปั๊ม ปตท ใกล้บ้าน

อุณหภูมิห้องนอนมีบทบาทสำคัญต่อคุณภาพการนอนและการฟื้นฟูสมอง โดยมีรายละเอียดทางวิทยาศาสตร์รองรับดังนี้: • กลไกร่างกาย: ก่อนนอนสมองจะกระตุ้นให้อุณหภูมิแกนกลางลดลงเล็กน้อยเพื่อเป็นสัญญาณเข้าสู่วงจรกา

อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้อากาศหนาว 16 องศา​พ่อนึ่งข้าวเหนียวถั่วเหลือง ​กับ ​​ทอดจ๋ายอ ไว้ให้โรยหอมเจียว ทานคู่กับ ​งาคั่วผสมเกลืออร่อยมากๆ ค่ะ *​จ๋ายอ คือ หมูยอแผ่นสำหรับทอดค่ะมีทั้งแบบใส่ผัก ไม่ใส่ผัก

เรื่องที่ขอ>>>>>ลุลา https://www.youtube.com/watch?v=h2nIHSgQ2Bs ถ้าต้องเลิกลากับคนรัก คุณจะขออะไรก่อนจะจากกัน สำหรับเราเราไม่ขออะไรมาก แค่..... ซาาาาาหวัดดีชาวโลกกกกก