รรนนนนนนนน

http://www.manager.co.th/Daily/ViewNews.aspx?NewsID=9580000079335 เห็น เพื่อนๆ โดนไปหลายหมื่น ฟังแล้ว คึก แต่ทำอะไรไม่เป็นอยู่ดี

บลาาาาาา

ใกล้จะรู้ผลแล้ว รายการเซอร์ไวเวอร์แห่งปี ขึ้นเทรน Twitter ของไทยทุกอีพี สาปไปดูไป ล่าสุดยอดระดมทุนก่อนไฟนอลรวมทะลุ 100,000+ มากสุดบ้านเดียวปาไปครึ่งแสน เห็นแววความปัง แม่ไทยสาวตองเก้าเขารวยมากกกกก

Lisa/Blackpink/Jennie ติดเทรน weibo อันดับ 1/2/10 ตามลำดับ จากการลงรูปคอสเพลย์เทศกาล Halloween 文娱榜(Hot search หมวดบันเทิง) อันดับ 1 "ลุคตุ๊กตาจาก Squid game ข

ต้องการลดไขมัน+กล้ามเนื้อพอกระชับ ผมแต่เป็นคนขี้เกียจมาก 5555 อยากทราบว่าจะเห็นผลประมาณไหนครับ สูง 171 หนัก 70kg ไขมันประมาณ 19%  1. เวทเทรนนิ่งเน้นช่วงบน+ท้อง ครั้งละ 3 ท่า ท่าละ 3 เซต (เซตหนึ่ง