ขอคำแนะนำ ปั่นจักรยาน หนองคาย เชียงคาน

วันหยุดยาวนี้ คิดไว้ว่าจะปั่น จักรยาน จาก หนองคายไป เชียงคานครับ คนเดียว ออกทริป 100 , 150 , 200 กม ต่อวันมาแล้ว ปั่นเฉลี่ย 25 ทางเรียบ ทางที่ใช้เรียบริมโขง ระยะประมาณ 160 กม ต่อเที่ยว กะไปค้างแล้วก็กลับ อีกวัน ทางเดิม คำถาม
- ชันมากไหมครับ?
- ผมที่เคยปั่นแต่ทางเรียบจะไหวไหม?
- พอจะมาเจ้าถิ่นที่ออกทริปช่วง 08-10 สิงหานี้ พอจะร่วมไปด้วยได้ไหมครับ?
- ไม่เคยปั่นต่อเนื่อง สองวัน วันละ ร้อยกว่าโลมาก่อน ต้องเตรียมพร้อมเรื่องไหนเพิ่มครับ

ขอบคุณครับ