ทาน Zinc ยี่ห้อไหนกันครับ

ผมเป็นสิวอักเสบอ้ะครับ อยากจะทานZincเพื่อลดสิวควรทานในปริมาณเท่าใด? และยี่ห้อไหนดีมั่งอ่ะครับ

อยากทาน zinc ให้สิวหายอะครับ แต่ไม่รู้ว่าทานยี่ห้อไหนดี ผู้รู้ช่วยแนะนำหน่อยครับ หรือคนที่มีประสบการณ์เคยทานตัวไหน share กันได้ครับ ช่วยหน่อยน่ะครับ สิวเนี่ยปัญหโลกแตกก

.

ตอนนี้กำลังแก้ปัญหาเรื่องผมอยู่ค่ะ ผมร่วงว่าจะกินไบโอตินเสริมอยากทราบว่ายี่ห้อนี้เป็นไง

โดยส่วนตัวตอนนี้ผมกินของยี่ห้อ vistra zinc น่ะครับ ก่อนหน้านี้เคยมีปัญหาหน้ามันและสิวมา 3 ปีแล้ว เคยใช้ครีมก็แล้วหาหมอสิวมาก็แล้ว ไม่ได้ช่วยอะไรให้ดีขึ้นเลย จนเพื่อนของน้องชายเค้าแนะนำให้ลองกินดูน่ะคร

อยากลองทานดูอะครับ รักษารอยสิวดูอะครับ ควรทานยี่ห้อไหนดีครับ แนะนำหน่อยครับ และหาซื้อที่ไหนได้บ้างครับ และต้องทานคู่กับอะไรบ้างครับ ขอบคุณครับ

สวัสดีค่ะ พอดีแบบว่าตอนนี้อยากทานวิตามินเพิ่มนะคะ เพราะรู้สึกว่าร่างกายขาดสารอาหาร ล เพราะวันนึงเราไม่สามารถทานอาหารได้ครบจริงๆค่ะ เราเลยอยากถามเพื่อนๆว่ายี่ห้อไหนดีคะ ที่เพื่อนๆว่าดี หรือที่เพื่อนๆท

พอดีสนใจจะลองซื้อวิตมินยี่ห้อนี้ดูค่ะ ใครเคยลองทานแล้วบ้าง ได้ผลดีไหม แล้วแตกต่างจากยี่ห้ออื่นยังไงคะ