เลือกอะไรดีระหว่าง"น้ำลูกพรุน"กับ"น้ำมะเขือเทศ"

ตามหัวข้อเลยค่าเลือกทานอะไรดีคะระหว่าง"น้ำลูกพรุน"กับ"น้ำมะเขือเทศ"

อยากมีผิวกระจ่างใสค่ะ ตอนแรกว่าจะทานเป็นอาหารเสริม
แต่ก็ไม่แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ไหนดีจริง เลยมาจบที่ลองวิธีแบบธรรมชาติดีกว่า

มีใครเคยทานติดต่อกันบ้างมั้ย นานแค่ไหนถึงจะเห็นผลคะ



ขอบคุณมากค่า