ช่วยหาทางออกหน่อยค่ะ

ตอนนี้ เจอปัญหาชีวิตที่แก้ไม่หาย โดยทำร้ายร่างกาย ทั้งขู่ทำร้ายร่างกายเราและคนใกล้ตัว
เครียดมากจนคิดอะไรไม่ออก เรื่องมีอยู่ว่าคบกะแฟนมานานพอสมควร แต่เหมือนความคิดเรากะเขามันขัดกันตลอด ทำให้มีปัญหา ทุกครั้งที่มีปัญหา มักจะโดนทำร้ายร่างกาย ทั้งต่อย เตะ ตบ เคยบอกเลิก ห่างกันไปได้ประมาณ นึง เขาก็กลับมาบอกว่าเขาไม่ยอม ยังไงก็ต้องเป็นเหมือนเดิม ถ้าเราไม่เป็นเหมือนเดิม เขาจะทำอย่างที่เคยทำ เขาบอกว่าในเมื่อเขาไม่มีความสุข เราก็ต้องไม่มีความสุข ทุกวันนี้ที่ต้องทนอยู่เพราะไม่อยากให้คนรอบข้างต้องเดือดร้อน ไม่อยากให้พ่อแม่ไม่สบายใจ คิดไม่ออกจริง ๆ ไม่รู้จะทำยังไง คิดอยากจะไปทำงานต่างประเทศแต่ก็ติดหลาย ๆ เรื่อง