เราควรจัดตารางชีวิตยังไงถึงจะเหมาะสมครับ ?

ทุกวันนี้ผมรู้สึกว่า ผมไม่มีอะไรทำเป็นเวลาเลยครับ ทำมั่วไปหมด ทำตามใจ อยากทำไรก็ทำ บ้างที่ก็หมดไปเปล่าๆประโยชน์ หมดเวลาไปเฉยๆ   "ผลัดวันประกันพรุ่ง" บ้าง ส่วนใหญ่ก็ตลอด อิอิ ทำงานบ้างเล่น..ผมเลยรู้สึกว่าผมจะอยุ่แบบนี้ไม่ได้แล้วนะ เหมือนว่าไม่ได้อะไรเป็นชิ้นเป็นอัน ผมเลยอยากจะเริ่มต้นชีวิตใหม่ โดยการกำหนดตารางชีวิตหลังเลิกงาน คือจะเกี่ยวกับเรื่องเรียนครับ

1.ผมทำงาน 8.00-16.00 ครับ
2.ผมเรียนภาคค่ำ วันจันทร์-วันเสาร์ทั้งหมด 6 วันครับ เรียนเวลา 17.00 -21.00
หลังเลิกเรียนกว่าจะกลับถึงห้องก็ประมาณ 22.00 อาบน้ำ พักผ่อน เล่นเฟสบ้าง 23.00
สิ่งที่ผมคิดไว้หลังพักผ่อนแล้วกะว่าจะทำการบ้านต่อครับสักหน่อยครับ  ทำตั้งแต่ 23.00 - 01.00 แล้วตืน 05.30 มาออกกำลังกาย  ไม่รู้ว่าผมจะไว้หรือป่าวนะครับ ผมช่วง 17.00 ผมชอบง่วงนอนมากเลยครับเวลาเข้าไปในห้องเรียน

ผมเลยอยากจะขอคำแนะ หน่อยนะครับ ว่าควรจะจัดตารางยังไงให้เหมาะสมก็การดำเนินชีวิต ให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นครับ