เด๋วนี้ผมนอนวันล่ะ 12 ชั่วโมง เพราะสาเหตุอะไรครับ ?

กระทู้คำถาม

พอดีอยากรู้ว่าปกติคนเรานอนวันละ 8 ชั่วโมง
แต่พักหลัง ๆ มานี่ผมนอนวันละ 12 ชั่วโมง คืออยากรู้สาเหตุว่าทำไมพักหลัง ๆ ชอบนอน 12 ชั่วโมง
อยากรู้ว่านอน 12 ชั่วโมงนี่ผิดปกติไหม ?

สาเหตุที่ผมคาดเดาคือ.
1. พักผ่อนไม่เพียงพอ
2. ร่างกายต้องการพักผ่อนมากกว่าปกติ ( ช่วงบอลโลกนี่ผมแถบนอนเช้าทุกวัน )
3. ร่างกายต้องการคืนส่วนที่ไม่ได้พักผ่อนช่วงบอลโลกกลับมา
4. การนอน 12 ชั่วโมงเป็นเรื่องปกติ ( หมายถึงว่าการนอน 12 ชั่วโมงเป็นเรื่องปกติของมนุษย์ )

ขอบคุณทุกความเห็นครับ