ตั้งครรภ์4วีค รู้สึกเหมือนจะไม่สบาย เจ็บคอไม่อยากกินยา ทานอะไรดีคะ

ตั้งครรภ์ได้4วีค วันนี้ไปเจอหลานเป็นหวัดมาแค่แป๊ปเดียว กลับบ้านมารู้สึกเจ็บคอ เริ่มๆจะไม่สบาย ปกติวัดอุณหภูมิทุกวันได้36.8-37.0 c. มะกี้ลองวัด ได้37.3 เลยกัวจะเป็นหวัด กินอะไรดีพอให้บรรเทาได้คะ ไม่อยากกินยาเลย ขอบคุณคะ