โคมไฟอ่านหนังสือ LED จะสว่างพอที่จะทำให้ตาไม่เสียหรือเปล่าคะ

osram รุ่นที่เป็น LED ตัวใหม่
5 วัตต์ 40 แรงเทียนค่ะ

-แสงมันจะสว่างพอสำหรับการอ่านหนังสือหรือเปล่าคะ
-เทียบกับโคมไฟธรรมดาที่เป็นหลอด day light อันไหนดีกว่ากัน
-แล้วถ้าเลือกควรเลือกเป็นโทนสีไหนดี


ขอบคุณค่ะ