เตรียมความพร้อม ก่อนการตั้งครรถ์ ในวัยเกือบจะ 40 ควรเตรียมตัวอย่างไรคะ

กระทู้คำถาม
เนื่องจากเป็นสละโสดในวัยเกือบจะ 40 ไม่เคยแต่งงานทั้งคู่ อายุเกือบจะสี่สิบทั้งสองคน ไม่ทราบว่าการเตรียมความพร้อมก่อนการตั้งครรถ์ ควรทานอะไรดีคะ พวกอาหารเสริม มีอาหารอะไรที่แนะนำทั้งฝ่ายหญิงและฝ่ายชาย อาหารประเภทไหนควรหลีกเลี่ยงคะ อยากหาข้อมูลก่อนไปพบแพทย์คะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 5
กินโฟลิกวันละ 1 เม็ด ไม่ได้กินเพื่อทำให้ท้องนะคะ แต่โฟลิกป้องกันความพิการบางอย่างได้ สามีให้กิน Zinc  ค่ะ  พยายามมา  4 เดือน สำเร็จแล้วค่ะ เพิ่งตรวจเจอ 2 ขีดเมื่อวันที่ 24 ก.ค. ค่ะ แรกๆเราจะเข้ามาอ่านหาข้อมูลในชานเรือนนี่แหล่ะ ใครว่าอะไรดีก็หามากิน แต่หลังๆ พอไม่ติดก็ท้อ เลิก กินแค่โฟลิกอย่างเดียว ที่มีส่วนทำให้สำเร็จ คือที่เทสไข่ตก + ที่วัดอุณหภูมิ เพราะ 2 สิ่งนี้ทำให้เรารู้ได้ว่าไข่จะตกวันไหน และ XXXได้ตรงวันไข่ตกพอดี ซึ่งเมื่อก่อนได้แต่นับคร่าวๆเท่านั้น  เราอายุเลยหลักสี่มานิดๆ สามี 44  ขอให้เจ้าของกระทู้ มีน้องเร็วๆนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่