อยากมี six pack ควรเริ่มยังไงดี?

กระทู้คำถาม
ขอรบกวนหน่อยนะค่ะ คืออยากมี six pack ควรเริ่มยังไงดีอ่ะค่ะโดนเฉพาะการกินเพราะตัวเราเองเรียนอยู่เลยก็เลยงงๆเรื่องการกิน รบกวนหน่อยนะค่ะ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่