มองโลกในแง่ดีต้องทำยังไง?

รู้สึกว่าชีวิตแย่ ไม่มีความสุข ห่วยแตก เฮงซวย ซังกะตายไปวันๆ
เลยมีคนถามว่ามองโลกในแง่ร้ายเกินไปหรือเปล่า
เลยอยากรู้ว่ามองโลกในแง่ดีต้องทำยังไง ?