ม้ะ มากินข้าวกัน ยั่วน้ำลายแกงเขียงหวานกุ้งกะอื่นๆ

รายการอาหารแต่ละอย่างยั่วน้ำลายทั้งนั้น ดุแล้วหิวข้าว แต่กะลังลดน้ำหนัก น้ำย่อยออกมาอาละวาด เลยทำให้เพลีย กินน้ำแทนให้อิ่ม ละครเรื่องนี้ดีนะคะ เขาสอนเรื่องวิธีการทำกับข้าว ความรู้เรื่อง สมุนไพร เครื่

ผัดไทย (Pad Thai): ผัดไทยเป็นเมนูอาหารไทยที่มีเส้นหมี่ผัดกับไข่และหอมใหญ่ โรยถั่วลิสงบด, ต้นหอม, และมะนาวลงไป ที่คนทั่วโลกรักในรสชาติผสมระหว่างรสเปรี้ยว หวาน และเค็มของน้ำผัดไทย ข้าวผัด (Khao Pad): ข

ขอเกริ่นก่อนนะ คือเราเริ่มลดความอ้วนจริงจังเมื่อต้นเดือนกุมภา วิธีคือเช้า+กลางวัน กินปกติที่เคยกินแต่ไม่กินน้ำอัดลม ชา กาแฟ ส่วนมื้อเย็นเราจะเลือกกินผักต้ม นม โยเกริ์ต ไขต้ม หรืออะไรเบาๆและงดหวาน มัน