Recovery Record ไฟล์ rar ที่เสียยังไงคะ ใน macbook ?

ลองเซิร์ทเน็ตแล้วงงๆ
ไฟล์ที่โหลดมาเค้าบอก
"ใส่ Recovery Record 5% ไฟล์เสียสามารถซ่อมไฟล์ได้ครับ โดยกด Alt+R"

ไฟล์ MKV 3 ไฟล์ค่ะ พอรวมแล้วมันขาดตอนไม่จบ
ซ่อมยังไงหรอคะ มีวิธีละเอียดไหมคะ ลองกับคอมก็ยังเออเร่อ