กำลังหัดเขียน PHP กำลังทำส่วน User ถ้า user ลืมรหัสผ่าน ในการ login เข้าระบบ มีขั้นตอนหรือวิธียังไงบ้างครับ

กำลังทำส่วนของ user ครัย หาก user ลืมรหัสผ่านควรทำยังไงดี ให้กรอก  user+mail  แล้วส่งรหัสไปทางเมล์ได้รึป่าว แต่ password มีการเข้า md5 ไว้ครับ แบบนี้จะมีปัญหารึป่าว ขอแนวทางหน่อยครับ