การนั่งสมาธิ

ผมนั่งสมาธิต้องใช้ผ้ารองก้นให้สูงขึ้นครับ ถ้าไม่รอง มันเหมือนจะหงายหลัง และก็นั่งไม่ถนัดครับ  ผมจะทำยังไงดีครับ ให้นั่งแบบไม่ต้องรองเหมือนคนอื่นเขาครับ