หมั่นไส้แฟนเก่าทำอย่างไรดี

*เมื่อกี้เพิ่งสมัครสมาชิกพันทิปสดๆร้อนๆ5555
เอาละเข้าเรื่องเลยนะ
เกริ่นไวัก่อนว่าเราเป็นผู้หญิงใช้ชีวิต ณ โรงเรียนประจำแห่งหนึ่ง
เราเคยมีแฟนคนหนึ่งเป็นผู้หญิงด้วยกัน คบๆเลิกๆงอนกันบ้าง
แต่เราสองคนก็มีกันและกันแค่สองคน จนปีสุดท้าย(ปีนี้)ที่เรากำลัง
จะจบจากโรงเรียนนี้ เราก็มีเหตุให้เลิกกันแบบตัดขาด ไม่ได้คุยกัน3-4เดือน
ทั้งๆที่อยู่โรงเรียนกัน ต้องกลับบ้านด้วยรถคันเดียวกัน จนมันชินที่เรา
สองคนไม่ไดัคุยกัน จนเข้าเทอมใหม่ เราไดัอยู่ใกล้ๆกันจึงจำเป็นต้องคุยกัน
แรกๆก็ถามคำตอบคำ แต่ไปๆมาๆก็มีแซวเล่นแต่ไม่สนิทกันเหมือนเมื่อก่อน
แล้วเค้าก็เริ่มๆคุยกับคนใหม่ เราก็ยังไม่มีใคร เพราะในใจยังคิดถึงเขาเสมอๆ
(ทั้งๆที่เป็นคนบอกเลิกเขา) เค้าไม่ได้สนใจและแคร์เราแล้ว ถามคำตอบคำ
เราก็อยากจะรู่เรื่องของเขาตามประสาแฟนเก่า เดี๋ยวมองหาบ้าง เดี๋ยวชวนคุยบ้างเสมอๆ
จนปัจจุบันเขา(น่าจะ)มีแฟนใหม่ไปแล้ว เราเห็นเค้ามีความสุขกับคนอื่นโดยที่ไม่มีเรา
เราก็รู้สึกหงุดหงิดระคนน้อยใจ และไม่พอใจทุกครั้งเวลาเค้าออยู่กับแฟนใหม่
มันไม่ใช่อารมณ์หึง แต่มันเป็นแบบหมั่นไส้+อิจฉาเวลาเค้าอยู่ได้โดยไม่มีเรา
จนตอนนี้มันร้อนรุ่มในอกเหมือนมันจะระเบิดออกมาเพื่อนๆว่าเราควรทำอย่างไรดีกับความรู้สึกไม่ดีแบบนี้ อ่านหนังสือไม่รู่เรื่องเลย ช่วยตอบทีนะคะ