ทำไมน้องหมาตายแล้วรู้สึกหนักๆอยู่ตลอดเวลาจะทำยังไงให้หายจากอาการนี้ได้คะ

สวัสดีค่ะ หมาเราเพิ่งตายเพราะไปกัดกับหมาตัวอื่นมาค่ะ (แย่งตัวเมียกันค่ะ)
ตอนนี้เรารู้สึกว่ามันเป็นความผิดของเราเพราะเราน่าจะขังมันไว้ (เราเลี้ยงในบ้านแต่ไม่ได้ผูกไม่ได้ขังค่ะ)
เวลาที่เราตื่นมาตอนกลางคืนเราจะนอนไม่หลับนอนต่อไม่ได้ และก็รู้สึกเหมือนมีอะไรหนักๆอยู่ตลอดเวลา
ตอนนี้ไม่อยากกินอะไรเลยเพราะจะนึกถึงเค้าตลอด อาการแบบนี้จะหายไปในเร็วๆนี้มั้ยคะหรือเป็นเพราะเราหมกมุ่นเกินไป
แล้วควรจะคิดแบบไหนดีที่จะทำให้ไม่รู้สึกแบบที่เป็นอยู่นี้คะ มันไม่เหมือนอาการเสียใจที่เคยเป็นเลย
เคยเสียใจเพราะเรื่องอื่นแต่มันไม่ได้เป็นแบบนี้ ตอนนี้ไม่อยากจะทำอะไรเลยค่ะเราจะเป็นแบบนี้อีกนานมั้ย