เป็นคนนอนหลับแล้วฝันทุกคืน ผิดปกติมั้ยคะ

คนแก่นอนน้อย อาจไม่จริงเสมอไป แต่เป็นที่วิธีการนอนมากกว่าครับ ในความเห็นผม เมื่อก่อนนอนบนเตียงหรือที่นอนราบธรรมดาไม่มีอะไรแปลก แต่ตอนใกล้อายุ 60 ปี รู้สึกนอนน้อยลงหลับไม่สนิท นอนได้ 5-6 ชม. ก็รู้สึกไม

ใครรู้วิธีที่ทำให้นอนหลับสนิทแล้วไม่ฝันเลยบ้างคะ รบกวนช่วยแนะนำวิธีเราหน่อยนะคะ เรานอนฝันทุกวัน ทั้งฝันดี ฝันร้าย (ส่วนใหญ่จะฝันร้าย) ผลที่ตามมาคือรู้สึกนอนไม่เต็มอิ่มสักคืน ทำให้เหนื่อยง่าย ไม่มีสมา

สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนที่นอนแล้วขาดเสียงเพลงหรือพวกเสียงasmrไม่ได้มาสักพักแล้วคือเวลานอนถ้าเป็นวันที่ตั้งใจจะนอนจะนอนหลับไม่สนิทเลยค่ะจะต้องฝันร้ายฝันถึงสิ่งที่เรากลัวตลอดจนต้องลุกมาเปิดเพลงถึงจะนอนได

ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. เป็นคนที่นอนน้อย แต่ฝันเก่ง ฝันทุกคืน แถมตื่นมาจำความฝัน ได้ทุกคืน ชอบเอาความฝันไปเล่า ให้คนรอบข้างฟัง มันสนุกดี เหมือนได้ไปเที่ยว ได้ทำอะไรแปลกๆ ในทุกคืนที่เข้านอน คนรอบๆข้าง

อยากสอบถามคนที่นอน 4 ทุ่ม จัดการเวลายังไงให้นอนได้ทันเวลา เพราะต้องทำงานบ้าน โน่นนี่ อาบน้ำสระผม กว่าจะเสร็จ เที่ยงคืน #อยากนอนไว

เราเป็นคนที่นอนไวก็ง่วง...นอนเร็วก็ง่วง คือไม่เคยตื่นมาแล้วรู้สึกสดชื่นคืองัวเงียตลอดเวลา ทุกครั้งที่หลับไม่เคยหลับสนิทเลยค่ะ จะต้องฝันตลอดว่าวิ่งหนีหรือกำลังร้องไห้พอตื่นมาเราจะรู้สึกล้ามากเหมือนไม่ไ

เมื่อไม่กี่เดือนก่อนเวลาเรานอนเราชอบฝันแปลกๆพิสดาร ปกติไม่เคยฝันอะไรแบบนี้ ขอยกตัวอย่างฝัน ฝันว่ามีอะไรกับนกฮูก ฝันว่ากินศพเพื่อนตัวเอง ฝันว่าโดนขมขืนกลางที่ทำงาน ฝันว่ามีคนให้ตังแลกกับโดนเลียก้น หรือ