สอบถามวิธีทำความสะอาดชุดครุยครับ

สวัสดีค่ะ พอดีหลานล้างทำความสะอาดตู้เย็น ยี่ห้อ Toshiba เป็นตู้เย็นสามประตู รุ่นค่อนข้างเก่า แล้วมันมีชิ้นส่วนนี้ที่มส่กลับยังไงก็ไม่ได้ 😢😢 ช่วยเราด้วยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

แบบนี้ค่ะ น้องคว่ำหน้าแปะน่าจะนานไปหน่อย ไม่แน่ะใจว่าซึมเข้าไปในพลาสติกมั้ย หรือพอจะมีวิธีลบมั้ยคะ

เป็นพ่อเลี้ยงเดี่ยว ที่เลี้ยงลูกสาวคนเดียว อยู่ด้วยกันสองคนมา 7-8 ปีแล้ว มีลูกสาวอายุ 16 ย่าง 17 ไปเรียนเมืองนอกมาปีครึ่ง จะกลับมาพักถึงหลังปีใหม่ ควรแสดงออกว่ามีความคิดถึงลูกมั้ย? หรือทำตัวปกติ ชิล

. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  ... ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น .. ถึงเวลา ฝึกในรูปแบบ ก็วาง โลกข้างนอก ได้ง่ายขึ้น .. ฝึกเป็นปีๆ กว่าจะง่าย ในวัน