วิตามินซีทานคู่กับซิงค์ช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี จริงหรือ ?

1.  วิตามินซีทานคู่กับซิงค์ช่วยให้ผิวมีสุขภาพดีขึ้นได้จริงหรือ ?

2.  ถ้าทานสองตัวนี้คู่กัน จะช่วยให้อาการภูมิแพ้ลดลงได้จริงมั้ยคะ แล้วเวลานานแค่ไหน

3.  ควรทานเวลาไหนจึงจะให้ผลดีที่สุด

4.  มีผลข้างเคียงหรือเปล่า


                        ขอบคุณล่วงหน้านะคร้าบบบบบ......