ช่วยวิเคราะห์ว่าเป็นที่รองเท้ารึเปล่าครับ

ขอเกริ่นนำนะครับ ผมสูง 175 หนัก 67   วิ่งมาได้ 6-7 เดือนแล้วครับ วิ่งตามสวนสาธารณะทั่วๆไป ระยะไม่ได้ฟิกครับ จะอยุ่ประมาณ 5-8 กิโล ช่วงนั้นผมใส่รองเท้า new balance MT101 rock stop เป็น trail แต่วิ่งบนพื้นทั่วไปเนี่ยแหละครับ ก็ไม่มีอาการอะไรนะครับ แต่ล่าสุด หาข้อมูลมาว่า nike pegasus 30 ซับแรงกระแทกดีเลยจัดมาลอง วิ่งได้ไม่ถึงอาทิตย์ อาการมาเลยครับ ปวดต้นขาทางด้านหลังขึ้นมาถึงก้น บางทีก็ปวดบ่า ปวดหลัง พอเดินสัก 1-2 กิโล มีอาการเจ็บอุ้งเท้า  ก็เลยหาข้อมูลมาว่า pegasus มันมี cushlon ทำให้ส้นเท้าสูง ตอนวิ่งทำให้ส้นเท้าลง ไม่ทราบว่าเกี่ยวไหมครับ

แต่ผมอ่านใจเพจ วิ่งตีนเปล่า เค้าบอกว่าต้องวิ่งให้เหมือนวิ่งตีนเปล่าที่สุด ต้องเป็นพวก minimalist shoe หรือป่าวครับ พวก vivobarefoot