มาแชร์ประสบการณ์ การดูแลตัวเองที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดกัน ><

ตามหัวข้อเลยนะคะ แต่ขอแบบให้เป็นที่สุดของเราเลยอะไรแบบนี้ เช่น เพื่อนทัก แฟนชม สามี/ภรรยาเปลี่ยนการกระทำ บลาๆๆ
เริ่มจากเราก่อนละกันเนอะ


**การดูแลตัวเองที่ดีที่สุด (ช่วงเด็กปี1แอบปลื้มรุ่นพี่เดือนคณะ)
           - ซื้อเครื่องสำอางชิ้นใหม่ (ตอนเฟรชชี่ค่ะ ไม่ต้องแต่งหน้ามาก) สมัยนั้นครีมรกแกะหน้าเด็กหน้าเด้งดังมาก เจ๊ก็จัด เครื่องสำอางของเกาหลีอะไรใช้แล้วขาวใสหน้าเกาหลีก็จัดไป (ซื้อจากเงินรายเดือนที่พ่อแม่ให้นะคะ ได้เท่านี้จิงๆ แฮ่)
           - อ่านนิตยสารรายปักษ์ที่มีการแนะนำเรื่องบิวตี้ความสวยความงาม ตอนนั้นจะมีกระทู้พวก ผมนุ่ม ผมหอมยาวสลวยสวยเก๋ เริ่ดเป๊ะแบบดาราฮอลลีวู้ด หรือ สูตรบำรุงผม น้ำมันบำรุงตัว ครีมบำรุงขน อะไรเทือกนั้นสารพัดที่มาเป็นข้อแนะนำ ก็เอาเลยค่ะ เสาร์อาทิตย์หมักผมด้วยเบียร์กะไข่ อาทิตย์ถัดไปน้ำมันมะพร้าว แต่อันนี้คือเริ่ดจริง (คหสต.) ผมนุ่มมากกก สวยมาก สะบัดพริ้วปลิวลมเลยค่ะ นึกถึงตอนนั้นแล้วมองไม้กวาดประบ่า ก็ต้องถอนหายใจทิ้งไม่ทันเลยทีเดียวเชียวคุณ
          - ตัดผมหน้าม้า ให้ดูเด็ก ดูน่ารัก ใสๆ (อันนี้มโนเองนะคะ) ฟีลนั้นให้ความรู้สึก ชั้นยังเป็นเด็กม.ปลายอยู่ไรอยู่นะเออ
          - นอนอย่างเพียงพอ จิงๆเกินพอด้วยซ้ำ 555555 ปี1 ตารางเรียนค่อนข้างว่างเยอะ ยังเรียนไม่หนักมาก ถ้าสะสมชม.นอนตอนนั้นได้ถึงตอนนี้ก็ยังมีเวลานอนเหลือเฟืออ่ะ (ไม่ได้นอนกินบ้านกินเมืองนะ เก๊ากินประเทศได้เลยแหละ)
         - กินวิตามิน C หน้าใส E หน้าเด้งอะไรก็ว่ากันไปค่ะ อันนี้ความเชื่อส่วนตัวว่าส่งผลดี อย่างน้อยก็ไม่เป็นหวัดนะ
         - น้ำหนักลด อันนี้ไม่ได้ตั้งใจจะลดนะคะ ก่อนหน้านั้นซักพักคือโดนแฟนทิ้ง ช่วงดราม่าข้าวคลุกน้ำตา ประกอบกับโดนรับน้อง มีกิจกรรมจากทางคณะ ก็เออแฮะ หายไป 5 กก. (นี่ไม่ได้เว่อและโกหกนะแจ๊ะ ไม่มีอะไรแนะนำทั้งนั้นค่ะ 555555)

        

          ผลที่ตอบรับ ______ เพื่อนทักกันเยอะว่า หน้าเนียน ผมหอมจังใช้อะไร ขอเคล็ดลับ คือเราก็แนะนำให้ทุกอย่างที่เราทำอ่ะ แต่...เห้ยยย แกรร คือชั้นได้มงอ่ะ ชั้นได้เค้ามาครอบครองงงง 55555555 หลังจากเป็นแฟนก็แบบคือคุยกันว่ารู้จักกันได้ไงไรงี้อ่ะ เค้าก็ตอบว่า ชั้นดูเป็นเด็กปี1 ที่น่าสะดุดคนนึงในคณะละ (ในใจ : แหงล่ะ ที่ชั้นทำเพื่อ first impression ของเรา คุณไม่รู้หรอกค่ะว่าดิชั้นต้องทำอะไรมาบ้าง 555555) แต่ตอนนี้ต่างคนต่างโบกมือลาแล้ว เรื่องมันเศร้าTT บัยยยยม์

      

**การไม่ดูแลตัวเอง / ดูแลน้อยมากกก (ช่วงม.ปลาย สอบเข้ามหาลัย><*)

          - (โปรดเรียกว่าความจำเป็น) อ่านหนังสือ ช่วงนั้นสอบเยอะค่ะ วัดผลระดับประเทศและเรียนพิเศษ ตั้งแต่เช้ายันดึก เสาร์อาทิตย์ก็ยังต้องไปเรียนอีก อ๋อยยย* ไม่ได้บำรุงอะไรเลยค่ะ ทาครีมอย่างเดียว ไม่กันแดด ไม่มีแต่งหน้า,ทาปากอะไรทั้งนั้น ในใจก็คิดว่าความสวยน่ะชั่งเหอะ สวยสะพรึงไปก่อนนะคะหนู
          -  ความเครียด นำพาไปสู่การกิน (ไม่เลือกและไม่ยั้ง) น้ำหนักพุ่งไปเลข5 (ปกติ 40กลางๆ คือมันไม่อ้วนหรอก แต่เรากินแล้วออกหน้าอ่ะ ไม่ชอบด้วยส่วนตัวนะคะ) ยิ่งเครียด สิวก็ยิ่งขึ้นด้วย ทุกรูปแบบ แห่กันมายังกะดูหนังฟรี
          - สังสรรค์ เที่ยวกลางคืน (อันนี้ไม่ดีนะคะ โปรดใช้วิจารณญานด้วยน้า) อะไรที่เครียดไปก็ไม่ดี เที่ยวสนุกๆตามประสาเพื่อนสาวโสดและไม่โสดบ้าง ไม่มีอะไรนอกเหนือจากนี้นะคะ กลุ่มเพื่อนเราค่อนข้างช่วยกันเซฟเพื่อนด้วยกัน
          - นอนไม่พอ คือเอาทุกอย่างของช่วงนี้มาประกอบกันนะคะ เราขอเรียกมันว่า "วงจรอุบาทว์" จันทร์-ศุกร์ (เรียน อ่านหนังสือ สอบ) คืนศุกร์-เสาร์ (เรียนพิเศษ กิน เที่ยว นอน) แล้วมีรึที่จะพลาด .. หลับในห้องเรียน==

        

         ผลที่ตอบรับ_______ ความมัน สิวอุดตัน สิวอักเสบที่หน้าผาก หน้าบาน ตัวเผละ คือเยอะอ่ะ ไม่ชอบตัวเองเลยช่วงนั้น เราเลยเรียกว่า วงจรอุบาทว์ อย่าถามเรื่องคนมาจีบเลย ไปปลื้มเค้าเค้าก็ไม่เหลียวแล กระซิกๆ การเรียนไม่ได้แย่ลงนะคะ ตอนหลังๆพอเข้าเรียนมหาลัยก็มีวงจรอุบาทว์นะคะ แต่แค่ไม่เที่ยวกลางคืน (ไม่มีเวลาไปเลยอ้ะะะ เรียนหนักมากกกก) แต่ก็ยังบำรุงบ้างนิดหน่อย แค่ให้แฟนไม่กลัวตอนล้างหน้าก็พอค่ะ



กระทู้แรกของเรา ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาอ่านนะคะ บางคำก็เขียนให้ดูผิด เพี้ยนเพื่อเสียง อย่าลืมใช้วิจารณญานด้วยน้าา