วันอาทิตย์ที่จะถึงนี้ (6 ก.ค. 2557) จะลงแข่งขันปั่นจักรยานเสือหมอบทางไกล 120  กม. ที่จังหวัดสุราษฎร์ธานี ครับ
เลยอยากมาสอบถามพี่ๆ น้าๆ ว่าต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้างครับ
ตั้งแต่ปั่นเสือหมอบมาประมาณ 7 เดือนกว่าๆ ยังไม่เคยลงแข่งสนามไหนเลย
ประจวบเหมาะกับรายการที่ลงแข่งครั้งนี้ก็คิดว่าจะได้ไปเที่ยวสุราษฎร์ด้วย เลยตัดสินใจลงแข่งเป็นครั้งแรกกับเขาบ้าง

อยากขอคำแนะนำจากพี่ๆ น้าๆ ขาแรงทั้งหลายครับว่าควรเตรียมตัวอย่างไรบ้าง
ช่วงนี้ไกล้แข่งแล้ว ผมกินข้าวเยอะเป็นพิเศษกว่าปกติด้วยครับ เห็นเคยได้ยินมาว่าต้องอัดคาร์โบไฮเดรตเยอะๆ
จะได้มีพลังงานสำหรับปั่นทางไกล ไม่ทราบว่าเท็จจริงอย่างไร ผมก็ไม่แน่ใจเหมือนกันครับ
ต้องกินอะไรเพิ่มเติมบำรุงไหมครับ

พวกเจลอาหาร หรือ Powergel หรือ อาหารแท่ง (เรียกไม่ถูก) ที่ใช้สำหรับปั่นทางไกลนี่จำเป็นมากไหมครับ
เขาให้ระยะเวลาปั่น 120 กม.  ภายในเวลา 5 ชั่วโมง คิดว่าจะต้องมีติดกระเป๋าไปแน่ๆ แต่เลือกไม่ถูกว่าเอาแบบไหนดี

รบกวนสอบถามนิดนึงครับว่า ถ้าระหว่างการแข่งแล้วเกิดปวดหนัก ปวดเบาขึ้นมาเนี่ย
จะแวะห้องน้ำได้ป่าวครับ ผมไม่แน่ใจว่าทางผู้จัดเตรียมไว้ให้หรือไม่ แต่อยากลองสอบถามดูก่อนครับ เผื่อฉุกเฉิน

ปล. การไปแข่งครั้งนี้ ไปด้วยใจล้วนๆครับ ถือว่ามือใหม่มากๆ อยากมีประสบการณ์แข่งปั่นจักรยานกับเค้าบ้าง
ไม่ได้คาดหวังว่าจะไปชิงอันดับอะไรกับเขาหรอกครับ อยากไปแข่งกับตัวเองมากกว่า เพราะไม่เคยปั่นไกลขนาด 120 กม. มาก่อนเลย
ไกลสุดๆ ที่เคยปั่นแค่  110 กว่าๆ โล ตั้งแต่ถอยเสือหมอบใหม่ๆเมื่อปีที่แล้วโน่น


อันนี้สถิติครับ เริ่มปั่นปุ๊บก็ใช้ Strava เลยครับ

ขอบคุณสำหรับทุกๆคำแนะนำล่วงหน้าครับผม