มีวิธีจัดการกับ "ปัญหาชีวิต" ยังไงบ้างครับ ?

ผมกำลังพบเจอเรื่องที่ค่อนข้างหนักสำหรับตัวผม(และคิดว่าสำหรับคนทั่วไปด้วย)
แต่ไม่สามารถจะเล่าได้

อยากทราบวิธีการจัดการปัญหาชีวิตเบื้องต้น
อาจจะเป็นแง่ทั่วไปหรือแง่ศาสนาก็ได้
ผมรู้สึกว่าต้องการที่พึ่งทางจิตใจ

โดยได้ผลไปในแง่บวก  
ใครมีวิธีอะไรแนะนำหน่อยครับ