คนออกกำลังกายกับคนไม่ออกกำลังกาย ใครสุขภาพดีกว่ากันครับ

- ความรู้สึกแรกคืออยากเตือนให้คนที่ยังสูบบุหรี่ - ดื่มเหล้า เลิกให้หมดทุกคน - แต่พอคิดซ้ำๆแล้วเหมือนเราไปรังเกียจเขามากกว่า คำเตือนของเราคงเหมือนกับคำสาปแช่ง - ส่วนเรื่อง ไขมัน และพฤติกรรมการใช้ชีวิตแ

การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว

คุณผู้ชายที่บ้านนึกอยากจะทานอาหารเสริมขึ้นมา แต่ก็ไม่รู้จะซื้อตัวไหนให้ life style ค่อนข้างแย่ค่ะ กินเหล้า สูบบุหรี่จัด เที่ยวกลางคืนเก่งอีกตะหาก แต่ก็ยังออกกำลังกายบ้าง เห็นว่าช่วงนี้อายุเยอะขึ้น เล

การทานคอลลาเจนในรูปแบบอาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี คอลลาเจนไทป์ทู นั้น เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากๆ ในการดูแลกระดูกและข้อ โดยเฉพาะถ้าเรามีปัญหาการรับคอลลาเจนจากอาหาร

ผมผู้ชายดาดๆครับ ทำงาน ทานเหล้า สูบบุหรี่บ้าง บวกกิจกรรมออกแดดนิดหน่อย นอนก็ปรกติครับ เที่ยงคืนถึงแปดโมงเช้าเป็นกิจวัตร แต่ชอบโดนทักว่าหน้าตาเหมือนคนนอนน้อย เลยอยากถามว่า... มันจะมีครีมหรืออะไรก็แล้

เมื่อเดือนพฤษภาคมผมตรวจร่างกายที่โรงพยาบาลรามาธิบดีเพื่อที่จะไปทำงานที่ต่างประเทศ พบว่าเป็นไวรัสตับอักเสบบี ทางกรมแรงงานเลยให้เวลาไปรักษาให้หายแล้วค่อยไปรายงานตัวผมอยากจะทราบว่ามีเพื่อนๆคนไหนที่เป็นแล