คนออกกำลังกายกับคนไม่ออกกำลังกาย ใครสุขภาพดีกว่ากันครับ

สวัสดีค่ะ คือหนูอยากจะทราบว่า คนที่อายุประมาณ 40 กว่าๆ ดื่มเหล้ามาเกือบ20ปีได้ค่ะ ทานของมันของหวานและรสเผ็ดจัด ทำงานไม่ค่อยเป็นเวลาแต่ละสัปดาห์ก็จะเวียนกะไปเรื่อยๆค่ะ มีสามกะ กะแรก ทำงานตั้งแต่เช้ามืด

- ความรู้สึกแรกคืออยากเตือนให้คนที่ยังสูบบุหรี่ - ดื่มเหล้า เลิกให้หมดทุกคน - แต่พอคิดซ้ำๆแล้วเหมือนเราไปรังเกียจเขามากกว่า คำเตือนของเราคงเหมือนกับคำสาปแช่ง - ส่วนเรื่อง ไขมัน และพฤติกรรมการใช้ชีวิตแ

อาการเหม่อชักซึ่งผมเป็นวันก่อน มันจำเหตุการณ์เมื่อวันนั้นไม่ได้เลย.แล้วรู้สึกปวดหัวมาก บุหรี่,เหล้า'ที่เคยสูบกินตลอด..รู้สึกไม่อยากสูบอยากกินเลย มีอาการมึนงง และปวดหัว อาการแบบนี้มันนานมั้ยถึงจะหายครั

…ช่วงนี้หลายคนไปตรวจสุขภาพแล้วเจอคำว่า “ไขมันพอกตับ” ทั้งที่ไม่ได้ดื่มเหล้า ไม่ได้ปาร์ตี้หนัก บางคนยังผอมอยู่เลยด้วยซ้ำ แล้วมันมาได้ยังไงครับ❓ …จริงๆแล้ว ไขมันพอกตับไม่ได้เกี

งบประมาณได้ตึงที่สุดคือหมื่นนึงครับ อยากหาอพาร์ทเม้นท์ที่ปลอดภัยมีคีย์การ์ดเข้าออก เป็นอพาร์ทเม้นท์ปลอดภัยไม่มีคนกินเหล้าสูบบุหรี่ ระยะเวลาเดือนเดียว ค่อนข้างหายากครับ ใครพอจะแนะนำได้บ้างไหม ขอบคุณคร

ผมอายุ 21 ปี ครับผม จะเข้า 22 ปี ในวันเกิด 19 ธ.ค. ที่จะถึงนี้ครับ  ผมอยากให้หน้าผมดูเด็กลงครับ ให้หน้าเด็กลงเหมือนเด็กอายุ 18 -19 ผมก็พอใจแล้วครับผม       คือปกติผมเป็นคนไม่ค