วิธีตัดใจจากการชอบคนมีแฟน ทำยังไงดีค่ะ

คือแบบรู้สึกว่าตัวเองจะแอบชอบคนคนหนึ่งคือแบบอยากเห็นหน้าเขา
เวลานึกถึงรอยยิ้มมันก็มาเองแบบควบคุมตัวเองไม่ค่อยได้ คริคริ
แต่ว่าเขามีแฟนแล้ว ก็เลยต้องตัดใจ แต่คิดแล้วใจมันหน่วงๆ ชอบกล แล้วต้องเจอกันเกือบทุกวัน มีวิธีตัดใจแบบรวดเร็วไหม
ไม่อยากอยู่ในอารมณ์แบบนี้เลย อาจฟังดูแย่นะที่ไปชอบคนมีแฟน แต่เรื่องหัวใจมันห้ามยากจริงๆ ทั้งที่ตัวเราเป็นคนชอบคนอื่นยากนะ