หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณแม่ตั้งครรภ์เคยปวดเกร็งน่องมากๆกันไหมค่ะ
กระทู้คำถาม
สังคมคุณแม่
ตั้งครรภ์
อาการปวดเหมือนเส้นพลิกเส้นยึดแบบนั้นเลยค่ะ ปวดมาก เป็นครั้งแรกๆน้ำตาไหลเลยค่ะ (ไม่ชา ไม่ตะคริวนะค่ะ) จะเป็นตอนกลางคืนเวลานอนแล้วจะเปลี่ยนท่าพลิกตัวตะแคงไปอีกข้าง ไม่แน่ใจว่าเพราะเคลื่อนไหวผิดจังหวะหรือเปล่า
ปล.เพิ่งเป็นตอนท้องนี่แหละค่ะ ก่อนนี้ไม่เคยเป็นเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Split Squat แล้วปวดน่อง เกร็งน่อง แบบนี้ทำท่าถูกไหมคะ
สอบถามทุกคนหน่อยค่ะ ส่วนตัวเวลาทำกลุ่มท่า Split Squat จะรู้สึกว่าโดนน่องขาข้างที่วางด้านหลังด้วยค่ะ ขาข้างที่วางด้านหน้าก็โดน แต่พอมันโดนน่องด้วย เลยไม่แน่ใจแล้วว่าทำท่าถูกรึเปล่าค่ะ มีใครทำท่านี้แล้ว
tarn-ing
หัวใจดวงที่ 2 ซ่อนอยู่ในน่อง !
"หัวใจดวงที่สอง" ซ่อนอยู่ในน่อง ร่างกายของคุณมี ตัวช่วยระบบไหลเวียนเลือดที่ซ่อนอยู่ ในส่วนขาส่วนล่าง นั่นคือ กล้ามเนื้อ soleus (ตามรูป) ซึ่งทำหน้าที่เสมือน "หัวใจดวงที่สอง" โดยทำหน
สมาชิกหมายเลข 7749566
"ปวดหลัง" หรือ "เส้นยึด"? กินยาคลายกล้ามเนื้อสุ่มสี่สุ่มห้า ระวังผลข้างเคียงไม่คาดคิด!
ในยุคที่การนั่งทำงานหน้าจอหรือการออกกำลังกายหนักๆ กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต หลายคนมักเลือกหยิบ "ยาคลายกล้ามเนื้อ" มาใช้เป็นทางลัดในการจัดการความเจ็บปวด แต่รู้หรือไม่ว่ายาชนิดนี้ไม่ได้ออกฤทธิ
สมาชิกหมายเลข 6377631
4 อาการนี้ ระวัง อาจเป็นโรคไตที่กำลัง "เติบโต" ในร่างกาย
หากตื่นเช้าแล้วพบ 4 อาการนี้ ระวัง! อาจเป็นสัญญาณเตือน “โรคไต” ที่กำลังคืบคลานโดยไม่รู้ตัว เช้าวันใหม่คือช่วงเวลาทองในการสังเกตสุขภาพของร่างกาย โดยเฉพาะ "สุขภาพไต" ที่มักแสดงสัญญ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
มีวิธีการรับมือกับการเป็นตะคริวยังไงกันครับ
ส่วนมากจะเป็นช่วงทื่เรากำลังหลับ ผมชอบนอนยืดเส้นเกร็งที่น่องจนลืมตัว พอรู้สึกตัวอีกที ก็เป็นตะคริวซะแล้ว อาการเริ่มจะเป็นจะรู้ได้เลยว่ามีกล้ามเนื้อผิดปกติ หลังจากยืดเกร็ง ไอ้ช่วงที่มันเริ่มปวดขึ้นเรื่
สมาชิกหมายเลข 912318
เป็นตะคริวบ่อย ระวัง กระดูกเสื่อมไม่รู้ตัว
หลายคนเป็นตะคริวบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน หรือเวลายืดตัว คิดว่าเกิดจากขาดแมกนีเซียม โพแทสเซียม หรือดื่มน้ำน้อย เลยรีบหาซื้อเกลือแร่มากิน แต่รู้ไหมครับว่า มีคนในวัย 40+ เป็นตะคริวกันหลายคนเลยครับที่ไม่ได
parn 256
”ตะคริว“ กินขาตอนดึก! เจ็บจนน้ำตาเล็ด... รับมือยังไงให้หายไว และไม่กลับมาเป็นซ้ำ?
อาการ "ตะคริว" (Muscle Cramp) เป็นฝันร้ายของใครหลายคนครับ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ หรือแม้แต่นักกีฬาที่ใช้กล้ามเนื้อหนักๆ อยู่ดีๆ กล้ามเนื้อก็หดเกร็งตัวอย่างรุนแรง แข็งเป็นก้อน และปว
Lady_Simplicity
ชอบเป็นตะคริว ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
เวลาเดินเยอะ ๆ จะเป็นตลอดเลยค่ะ ทรมานมาก ทำให้เป็นอุปสรรคเวลาไปเที่ยวมากเลยค่ะ พอเดินเยอะ ๆ จะเริ่มเกร็งที่นิ้วเท้าก่อน แล้วก็จะขึ้นมาที่น่องทั้งสองข้างเลย เป็นเยอะมาก เจ็บปวดมากค่ะ กว่าจะหายปวดเป็นอ
ปุยนุ่นนุ่มนิ่มสีขาว
ปวดน่องมาก เหมือนเป็นตะคริว เป็นหลายวันแล้วไม่หาย ทำไงดี?
คือปวดน่องมาก เหมือนเป็นตะคริวเป็นทั้งวัน ยืนนานๆแล้วปวดมากแทบจะน้ำตาไหล ทำยังไงดีครับ?
สมาชิกหมายเลข 4052964
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สังคมคุณแม่
ตั้งครรภ์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 153
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณแม่ตั้งครรภ์เคยปวดเกร็งน่องมากๆกันไหมค่ะ
ปล.เพิ่งเป็นตอนท้องนี่แหละค่ะ ก่อนนี้ไม่เคยเป็นเลย