คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 16
ลองใช้มะขามเปียกขัดตัวดูนะค่ะ อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง จะทำให้ผิวใสขึ้น
ออกกำลังสม่ำเสมอ กินผักผลไม้ หรือหาวิตามินบำรุงรับประทานดูนะค่ะ พวกวิตามินC ค่ะ
และหาครีมทาผิวลองอ่านสรรพคุณของครีมที่เหมาะกับสภาพผิวเราดูนะค่ะ รับประทานน้ำอย่างน้อยก็วันละ8แก้วแล้วพักผ่อนให้เพียงพอนะค่ะ รับรองผิวสวยแน่นอนค่ะ
ออกกำลังสม่ำเสมอ กินผักผลไม้ หรือหาวิตามินบำรุงรับประทานดูนะค่ะ พวกวิตามินC ค่ะ
และหาครีมทาผิวลองอ่านสรรพคุณของครีมที่เหมาะกับสภาพผิวเราดูนะค่ะ รับประทานน้ำอย่างน้อยก็วันละ8แก้วแล้วพักผ่อนให้เพียงพอนะค่ะ รับรองผิวสวยแน่นอนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7979050 ถูกใจ, serendiploy ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 924231 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1345974 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 737165 ถูกใจ, Joie_Girl ถูกใจ, SicSixSick ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1268394 ถูกใจ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 84
แนะนำฉีดคอลลาเจนผิวมันดีมาก ทำให้ผิวกระชับรูขุมขนเล็ก ปกติเราเป็นคนผิวมันสิวขึ้นบ่อยมาตอนนี้ผิวดีมีแต่คนทักค่ะเรารักษากับคุณหมออ๊อมที่ตรีสุรางค์คลินิก ไม่คิดเลยว่าผิวเราจะกลับดีเหมือนสมัยวัยรุ่นค่ะ
ความคิดเห็นที่ 83
เราบำรุงด้วยตัวนี้อยู่ ใช้ต่อเนื่องมานานแล้วค่ะ กลิ่นหอมอ่อนๆ ใช้แล้วรู้สึกผ่อนคลายค่ะ ช่วยปรับสีผิวของเราให้เรียบเนียน สว่างใสขึ้น ออกแดดธรรมชาติแล้วผ่องมีแต่เพื่อนทัก ตอนนี้ใช้กันทั้งกลุ่มเลยค่ะ ตัวนี้ใช้นิดเดียวเกลี่ยผิว ดูเป็นลูกคุณมากค่ะ ราคาดี คุณภาพดีมากค่ะ
https://j-goo.short.gy/ceTf35
https://j-goo.short.gy/ceTf35
ความคิดเห็นที่ 64
ลองสูตรเราดู เราว่าเวิร์ค แล้วก็ใช้ได้ระยะยาวด้วย
1. เปลี่ยนจากน้ำเย็นเป็นน้ำอุณหภูมิห้อง กินวันละ 2 ขวดใหญ่ หรือ 2 ลิตรก็ได้
2. ห้ามลืมทาครีมกันแดดเด็ดขาด จะมีแดดไม่มีแดดก็แล้วแต่ ต้องทาครีมกันแดด ที่อย่างน้อยต้องมี SPF 50 PA+++
3. กินผัก ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงอย่างพวก ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ บล็อคโครี มะละกอ แครอท ให้สารเบต้าแคโรทีนสูง มีสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นต่อร่างกาย
4. กินอาหารเสริม พวกคอลลาเจนประเภท ไดเปปไทป์ เสริมอีกทาง เพื่อเป็นการบำรุงผิว ช่วยให้ชุ่มชื้นจากภายใน ลดริ้วรอยต่าง ๆ ผิวเปล่งปลั่ง กระจ่างใส ส่วนตัวเรากินของ Nobe Gluta C เพราะไม่มีน้ำตาล ไม่ผสมแป้ง ชงกินตอนท้องว่างช่วงบ่ายกับน้ำผลไม้ แทนชาไข่มุกหรือพวกกาแฟ ถือเป็น Afternoon juice สวย ๆ สุขภาพดีด้วย
5. ออกกำลังบ้าง อาทิตย์ละ 2-3 วัน เพื่อให้เลือดสูบฉีด อวัยวะต่าง ๆ ทำงานได้ดี
6. นอนเร็ว ๆ ค่ะ ช่วงเวลาที่ดีที่สุดคือก่อน 22.00 หรืออย่างเก่งคือก่อน 23.00 เพราะเป็นช่วง 23.00-01.30 คือช่วงเวลาที่โกรทฮอร์โมน (Growth Hormones) หรือฮอร์โมนชะลอความแก่ กำลังทำงาน
1. เปลี่ยนจากน้ำเย็นเป็นน้ำอุณหภูมิห้อง กินวันละ 2 ขวดใหญ่ หรือ 2 ลิตรก็ได้
2. ห้ามลืมทาครีมกันแดดเด็ดขาด จะมีแดดไม่มีแดดก็แล้วแต่ ต้องทาครีมกันแดด ที่อย่างน้อยต้องมี SPF 50 PA+++
3. กินผัก ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงอย่างพวก ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ บล็อคโครี มะละกอ แครอท ให้สารเบต้าแคโรทีนสูง มีสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นต่อร่างกาย
4. กินอาหารเสริม พวกคอลลาเจนประเภท ไดเปปไทป์ เสริมอีกทาง เพื่อเป็นการบำรุงผิว ช่วยให้ชุ่มชื้นจากภายใน ลดริ้วรอยต่าง ๆ ผิวเปล่งปลั่ง กระจ่างใส ส่วนตัวเรากินของ Nobe Gluta C เพราะไม่มีน้ำตาล ไม่ผสมแป้ง ชงกินตอนท้องว่างช่วงบ่ายกับน้ำผลไม้ แทนชาไข่มุกหรือพวกกาแฟ ถือเป็น Afternoon juice สวย ๆ สุขภาพดีด้วย
5. ออกกำลังบ้าง อาทิตย์ละ 2-3 วัน เพื่อให้เลือดสูบฉีด อวัยวะต่าง ๆ ทำงานได้ดี
6. นอนเร็ว ๆ ค่ะ ช่วงเวลาที่ดีที่สุดคือก่อน 22.00 หรืออย่างเก่งคือก่อน 23.00 เพราะเป็นช่วง 23.00-01.30 คือช่วงเวลาที่โกรทฮอร์โมน (Growth Hormones) หรือฮอร์โมนชะลอความแก่ กำลังทำงาน
แสดงความคิดเห็น
อยากมีผิวเนียนขึ้น ชาวpantip มีวิธีไหนบ้าง เเชร์ที
เเละอยากให้สุขภาพของผิวดีขึ้น ทำยังไงดี
เอาตั้งเเต่ สากกะเบือ ยันเรือรบ