FootBall : จับบอลจังหวะเดียวแล้วเล่นต่อ ทำยังไง? (มีคลิป)

อย่างในคลิปอะครับคือ Midfield ตรงกลางสนามจะแตะบอลจังหวะเดียวแล้วบอลก็หมุนตามเท้าไป (ผมเข้าใจว่าน่าจะผ่อนแรงเท้าเอา)

แต่พอมาลองทำแล้วเอง แล้วทำตามแล้วบอลเด้งไปนูนบ้างนี้บ้าง เลยจะมาขอคำแนะนำวิธีแนวทางการฝึก
ปล.อาจจะใช้คำสับสนหน่อยนะ ไม่รู้ว่าเรียกว่าอะไร
ปล2. เพิ่งจะให้ในคลิปเขาเขียนว่า "หมุนและส่ง"