เที่ยงนี้ทานอะไรค่ะ

12.00 น. ของวันทำงาน  เป็นเวลาพักต้องหาอาหารมาบำรุงท้องไม่ให้ท้องว่าง อิ่มอร่อยไว้ก่อนไปทำงานช่วงบ่ายต้อไป วันจันทร์ เดินข้ามถนนมาที่ตลาดที่มีร้านอาหารหลากหลาย แต่ที่ชอบมากคือร้านตามสั่ง   &

เราลองหาข้อมูลหลายทางค่ะ ทั้งถามคนนั้นคนนี้ และข้อมูลในเน็ตค่ะ แต่ก็ยังไม่แน่ใจบางอย่างค่ะ เราให้คุณยาย (อายุ 82 ปี) ไม่มีโรคประจำตัว กิน "ข้าวกล้องต้ม" วันละ 3 มื้อ ซึ่งก็กินมานานเกิน 1-2

ช่วงกินเจ จะเป็นช่วงที่บ้านทำอาหารกินทุกวัน เมื่อวานนี้ที่บ้านทำกะเพราหน่อไม้สดเห็ดหอมเจ กับเผือกทอด กินกับข้าว วัตถุดิบหลักๆ ที่ใช้ทำก็จะมี หน่อไม้สด, เห็ดหอม, พริกเหลือง และใบกะเพรา ขั้นตอนการทำผ

มื้อเช้า: เน้นโปรตีนจากพืชและไข่ มีไข่สองฟอง มันฝรั่งนึ่ง น้ำเต้าหู้สูตรไม่มีน้ำตาลแต่อร่อยเย็นชื่นใจ ส่วนถั่วเขียวต้มน้ำตาลหวานน้อยนิดนั้น ทานไม่ไหว ยกไปมื้อเที่ยงค่ะ มื้อเที่ยง: ไก่ หมู ปลา ครบน

สวัสดีค่ะ วันนี้มาแชร์เมนูข้าวกล่อง ที่ทำให้สามีค่ะ ช่วงนี้เค้าอยากลดหุ่น เลยทานแป้งให้น้อย เลี่ยงทานน้ำตาล เลี่ยงของทอด ทานอาหารวันละ 2-3 มื้อ (เราก็ทำอาหารวันละ2-3มื้อ) เน้นกินอิ่มในมื้อ เพิ่มโปร

เราไม่รู้ว่ารสสัมผัสของกึ๋นเป็นอย่างไร เพราะเราไม่กินเครื่องในทุกชนิด แต่ได้ยินจากการบอกของคนใกล้ตัว เขาบอกว่ากึ๋นคือเครื่องในอีกหนึ่งอย่าง ที่มีความอร่อยมากๆ ไม่ว่าจะเอาไปย่า

ผัดกะเพรา ไข่ดาว      12 พ.ค. 67 แนะนำรายการอาหาร ผัดกะเพรา..ไข่ดาว..ต้มจืดเต้าหู้ไข่..ผัดกะหล่ำดอก..มะระผัดไข่ พอช่วยอิ่มอุ่นท้อง ขอให้ผองเพื่อ

อากาศบ่าย ๆ ร้อนมาก ๆ วันนี้ไปข้างนอกเกือบทั้งวันกลับมาถึงบ้านเหมือนจะเพลียแดด นอนหลับไม่รู้เรื่อง มาตื่นเอาอีกทีเกือบ 2 ทุ่ม ลงไปดูในครัวกับข้าวไม่มีเลย จะทำอะไร ง่าย ๆ ก็น่าจะได้ เช่นเจียวไข่สักฟองก

ได้ต้มเลือดหมูเจ้าประจำมา ทานกับหมูผัดขิง อิ่มได้ถึงเย็น