หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เที่ยงนี้ทานอะไรค่ะ
กระทู้สนทนา
อาหาร
สำหรับเรา โซ้ยส้มตำปลาร้า ไข่ต้ม ผัดกะเพราเครื่องในค่า อิ่มไปอีกมื้อมีแรงสู้ต่อกับงานรอบบ่าย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
5 วันทำงาน @มื้อเที่ยงแบบประหยัด
12.00 น. ของวันทำงาน เป็นเวลาพักต้องหาอาหารมาบำรุงท้องไม่ให้ท้องว่าง อิ่มอร่อยไว้ก่อนไปทำงานช่วงบ่ายต้อไป วันจันทร์ เดินข้ามถนนมาที่ตลาดที่มีร้านอาหารหลากหลาย แต่ที่ชอบมากคือร้านตามสั่ง &
mpsupap
ผู้สูงวัยกิน "ข้าวกล้องต้ม" ปริมาณแค่ไหนดีคะ?
เราลองหาข้อมูลหลายทางค่ะ ทั้งถามคนนั้นคนนี้ และข้อมูลในเน็ตค่ะ แต่ก็ยังไม่แน่ใจบางอย่างค่ะ เราให้คุณยาย (อายุ 82 ปี) ไม่มีโรคประจำตัว กิน "ข้าวกล้องต้ม" วันละ 3 มื้อ ซึ่งก็กินมานานเกิน 1-2
สมาชิกหมายเลข 6334828
[อาหารเจ] ผัดกะเพราหน่อไม้สดเห็ดหอมเจ เมนูเด็ดประจำบ้านเรา
ช่วงกินเจ จะเป็นช่วงที่บ้านทำอาหารกินทุกวัน เมื่อวานนี้ที่บ้านทำกะเพราหน่อไม้สดเห็ดหอมเจ กับเผือกทอด กินกับข้าว วัตถุดิบหลักๆ ที่ใช้ทำก็จะมี หน่อไม้สด, เห็ดหอม, พริกเหลือง และใบกะเพรา ขั้นตอนการทำผ
ย้ำคิดย้ำฝัน
แต่ละมื้อ แต่ละเดย์ มาแชร์เมนูอาหารหลัก5หมู่ค่ะ
มื้อเช้า: เน้นโปรตีนจากพืชและไข่ มีไข่สองฟอง มันฝรั่งนึ่ง น้ำเต้าหู้สูตรไม่มีน้ำตาลแต่อร่อยเย็นชื่นใจ ส่วนถั่วเขียวต้มน้ำตาลหวานน้อยนิดนั้น ทานไม่ไหว ยกไปมื้อเที่ยงค่ะ มื้อเที่ยง: ไก่ หมู ปลา ครบน
สมาชิกหมายเลข 5068513
กำลังลดหุ่น แต่ติดน้ำอัดลมค่ะ กินเป๊ปซี่แบบไม่มีน้ำตาลจะอ้วนไหมคะ
เรากินข้าววันละ2มื้อ มื้อเช้า ข้าวทัพพีเดียวกับ กับข้าวปกติ เช่น ผัดกะเพรา มื้อเที่ยงกินข้าวกับไข่ต้ม งดข้าวเย็นและออกกำลังกายด้วยการโดดเชือกทุกวัน แต่เป็นคนติดน้ำอัดลม เวลาออกกำลังกายเสร็จก็กินเป๊ปซี
สมาชิกหมายเลข 8909959
🍱 ข้าวกล่อง 🍱
สวัสดีค่ะ วันนี้มาแชร์เมนูข้าวกล่อง ที่ทำให้สามีค่ะ ช่วงนี้เค้าอยากลดหุ่น เลยทานแป้งให้น้อย เลี่ยงทานน้ำตาล เลี่ยงของทอด ทานอาหารวันละ 2-3 มื้อ (เราก็ทำอาหารวันละ2-3มื้อ) เน้นกินอิ่มในมื้อ เพิ่มโปร
Phorn_Kitchen
... ผัดกะเพรากึ๋น เมนูง่ายๆ ของคนมีกึ๋นค่ะ 🧡💛💚
เราไม่รู้ว่ารสสัมผัสของกึ๋นเป็นอย่างไร เพราะเราไม่กินเครื่องในทุกชนิด แต่ได้ยินจากการบอกของคนใกล้ตัว เขาบอกว่ากึ๋นคือเครื่องในอีกหนึ่งอย่าง ที่มีความอร่อยมากๆ ไม่ว่าจะเอาไปย่า
สมาชิกหมายเลข 6108499
ผัดกะเพรา ไข่ดาว
ผัดกะเพรา ไข่ดาว 12 พ.ค. 67 แนะนำรายการอาหาร ผัดกะเพรา..ไข่ดาว..ต้มจืดเต้าหู้ไข่..ผัดกะหล่ำดอก..มะระผัดไข่ พอช่วยอิ่มอุ่นท้อง ขอให้ผองเพื่อ
สมาชิกหมายเลข 2148931
ลาบหมูคั่ว ดูเหมือนจะทำไม่ยากนะถ้าอยากจะกิน
อากาศบ่าย ๆ ร้อนมาก ๆ วันนี้ไปข้างนอกเกือบทั้งวันกลับมาถึงบ้านเหมือนจะเพลียแดด นอนหลับไม่รู้เรื่อง มาตื่นเอาอีกทีเกือบ 2 ทุ่ม ลงไปดูในครัวกับข้าวไม่มีเลย จะทำอะไร ง่าย ๆ ก็น่าจะได้ เช่นเจียวไข่สักฟองก
สล่าปู่
มื้อกลางวันง่ายๆที่บ้าน
ได้ต้มเลือดหมูเจ้าประจำมา ทานกับหมูผัดขิง อิ่มได้ถึงเย็น
Neverforever
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เที่ยงนี้ทานอะไรค่ะ