ถ้าไม่สะดวกไปนั่งปฏิบัติธรรม พอมีวิธีใดบ้างที่สามารถทำได้ที่บ้านค่ะ

เกริ่นก่อน 1. ปัจจุบัน แค่นอนสมาธิ พุทโธให้หลับไป นอนสวดคาถาป้องกันภัยก่อนแล้วค่อยนอนสมาธิ ถ้าว่างก็ค่อย สวดมนต์ หรือนั่งสมาธิไม่เกิน 20 นาที 2. เคยฝึกนั่งสมาธิเอง แล้วก็คิดอยากเห็นนั่นนี่ แบบอยากเห

https://www.youtube.com/watch?v=8VKIPRpfZC0

https://www.youtube.com/watch?v=ke_vDhaUJuM

โลกของพระอรหันต์ หลังเข้านิพพานแล้ว ท่านก็ยังปฏิบัติต่อ ชีวิตมีแต่การเรียนรู้ไม่มีวันสิ้นสุดนะครับ พระอรหันต์ ท่านก็ปฏิบัติธรรมตามปกติ ของท่านนะครับ

อยากถามผู้รู้และผู้ที่มีประสบการณ์ในการปฏิบัติธรรมว่าการปฏิบัติธรรมที่ถูกสายอย่างเจริสติผปัฏฐาน4เป็นระยะเวลายาวนานอย่างต่อเนื่องจนเป็นความเคยชินจนเป็นนิสัยจะสามารถช่วยให้คนเราจัดกาปและควบคุมความเครียด

https://www.youtube.com/watch?v=4uHIPC0ilFM