หัวใจของความเพียร = อาตาปี แล้วใช้อาตาปี ยังไงครับ

เรารู้กันดีว่า ถ้าอยากให้ร่างกายแข็งแรง ต้องหมั่นออกกำลังกาย แต่ถ้าอยากให้จิตใจมีกำลังสู้กับกิเลสล่ะ? ต้องทำไง วันนี้ผมอยากชวนเพื่อน ๆ มาลองแลกเปลี่ยนกันครับ การออกกำลังจิตใจ เรียกว่า มหาสติปัฏฐาน ซึ่

ท่านใดมีความเห็นอย่างไรเกี่ยวกับ เตโชวิปัสสนากรรมฐาน พอดีไปพบในเนตของอาจารย์อัจฉราวดี วงศ์สกล คือการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน ตามหลักสติปัฏฐานสี่ เน้นมาที่การมีความเพียรเผากิเลส เตโชวิปัสสนา เป็นเทคนิคใ

......ยะทิทัง จัตตาโร สะติปัฏฐานา. ทางนี้คือสติปัฏฐาน (ธรรมเป็นที่ตั้งแห่งสติ) ๔ อย่าง, กะตะมา จัตตาโร. สติปัฏฐาน ๔ อย่าง คืออะไรบ้าง?, อิธะ ภิกขะเว ภิกขุ กาเย กายานุปัสสี วิหะระติ. ดูก่อนภิกษุทั้งหลา

โบวี่เคยบอกว่าอยากจะปลงสังขาร อยากหลุดพ้นจากการเวียนว่ายตายเกิด ทำไมถึงมีแนวคิดแบบนี้? "อาจจะเป็นเพราะ เคยตั้งจิตอธิษฐานมาแต่ชาติก่อนๆ ว่าอยากถึงซึ่งพระนิพพาน และคงได้เคยบำเพ็ญมาส่วนหนึ่ง ทำให้ใน

พอกำหนดรู้เห็นกิเลสด้บ ไม่เข้าไปอ้อมสาระวน ดับทีละอย่าง ก็มีสภาวะ ว่างฉ่ำเย็นเกิดขึ้นกับจิต แต่อยู่นอกขอบเขตของขันธ์ โผล่เข้ามา พอเห็นกิเลสด้บมก็จะเจอภาวะนี้

การสร้างมิเตอร์วัดคุณภาพของการภาวนา            วันนี้มาชวนคิดชวนคุยนะครับ             &nbs