26 เเล้วเเต่อยากสูง ทำอย่างไรดีครับ :)

ผมสูง 171 ครับ เเละผมเป็นคนน้ำหนักตัวเยอะตั้งเเต่เด็ก หนักมากสุดก็ประมาณ 120 kg เเต่ตอนนี้ลดเหลือ 88 kg เเล้วครับ ผมสงสัยว่าน้ำหนักตัวเยอะเป็นผลให้กระดูกสันหลังคดงอ ทำให้ความสูงลดลงหรือไม่ครับ เพื่อนผมมันสูง 179 ช่วงความยาวของขาใกล้เคียงกัน เเต่สันหลังมันยาวกว่า 555 ผมควรจะทำอย่างไรให้สูงสัก 175-179 (180 ก็น่าจะดี) ดีครับ