ฟิตเนสเฮาส์ วุฒากาศ ดีมั้ยครับ คนเยอะมั้ย

อยู่ที่จุฬา ซอย12 เห็นในเน็ตบอกว่าค่าสมาชิกรายเดือน 500 บ. เลยอยากจะลอง ใครเคยไปเล่นรบกวนขอข้อมูลด้วยครับ ว่าดีมั้ย มีอุปกรณ์ให่เล่นเยอะมั้ย ขอบคุณครับ:)

อยากสอบถามรายละเอียดว่า ราคาเท่าไหร่ เปิด-ปิดกี่โมง คนเยอะมั้ย ฯลฯ รบกวนด้วยครับ

ผมสูง 170 หนัก 57 โดนเพื่อนทักว่าผอมมากกกก เลยอยากเริ่มเล่นฟิตเนส เล่นกล้าม แต่ก็ได้ยินมาว่า ถ้าผอมๆควรไปกินให้อ้วนก่อน ค่อยลีน ไรงี้ เลยอยากปรึกษาเพื่อนๆ ว่า ทำไงดี?

สวัสดีครับ จขกท.เป็นคนผอมมาก มากๆครับแล้วก็ตัวเล็กมากๆ พอดีช่วงนี้สนใจที่อยากจะเพิ่มน้ำหนักและเล่นเวทให้ตัวใหญ่ขึ้น เรื่องน้ำหนักก็ขึ้นมาบ้างแล้ว แต่ช่วงที่ผ่านมาเล่นแต่บอดี้เวทเพราะไม่มีเวลาไปฟิตเนส

คือตอนนี้เริ่มเล่นฟิตเนส ตอนนี้ผอมมากแก้มตอบ ถ้าเราตัวใหญ่ขึ้นเพราะกล้าม หน้าเราจะใหญ่ขึ้นด้วยป่าว เพราะเราไม่ได้ออกแรงบริเวณหน้าเลย ปล.อยากให้หน้ามีน้ำมีนวลมากขึ้น ตอนนี้หน้าตอบเหมือนคนติดยา

คือผมสูง 175 นน. 65 ไม่รู้ว่าผอมไปมั้ยกับค่าเหล่านี้ แต่เวลาส่องกระจกแล้ว เห็นแต่ซี่โครง กับกระดูกไหปลาร้าที่เห็นชัด แต่ปัญหาที่ผมประสบอยู่คือ 1. กล้ามหน้าอกไม่มีเลยครับ ทั้งที่เล่นส่วนนี้เยอะมากกกกกก

ผมเล่นมา2เดือนนิดๆแล้วครับ(ปกติเป็นคนผอมตอนนี้เฟิมขึ้นเยอะ) เล่นโดยมีเทรนเนอร์ 20 ชม. ตอนนี้หมด ชม.แล้ว ต้องเล่นเอง แต่ผมไม่รู้ ว่าแต่ละวัน ต้องเล่นส่วนไหนบ้าง แต่การใช้อุปกรณ์เล่นเป็นหมดแล้ว เลยอยากถ

ถ้าเราต้องการลดความอ้วน วึ่งตอนนี้วิ่งเช้าวิ่งเย็น น้ำหนักก็ลดไปตามธรรมชาติอ่ะนะ แต่อยากหากิจกรรมทำเพื่อ ซึ่งตอนนี้ผมเล่ยเวท(หลังจากที่ไม่ได้เล่นสะนาน) และเพื่อนผมอีกคนเป็นคนผอมเค้าไปเรียนเต้น ผมเลยอ

ถ้าคุณ (ผู้ชายหรือผู้หญิงก็ได้) เป็นคนรูปร่างไม่ดี (อ้วนไป ผอมไป) รักเสียงดนตรี แต่เล่นเครื่องดนตรีใดๆไม่เป็นเลย แล้วอยากทำอะไรใหม่ๆให้ตัวเอง จะเลือกทำอะไรดี แค่อย่างเดียวระหว่าง "เล่นฟิตเนส"