เบื่อ เศร้า เหงา และเซ็ง เกือบทุกคืนทำไงดีคะ :(

เบื่อ เศร้า เหงา เซ็ง

เราเหงามากเลยคะ มาอยู่กรุงเทพ5ปีไม่มีเพื่อนเลย เราคิดว่าเราเป็น introvertชอขบอยู่คนเดียวมากๆทำอะไรคนเดียว่าไปไหนมาไหนคนเดียว แต่บางครั้งเราก็รู้สึกเหงาคะ เหงาแบบเหงามาก ไม่อยากทำอะไร ไม่รู้จะทำอะไร วั

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

เหมือนแค่รอให้เวลามันผ่านไปวันๆ แต่ละวันไม่มีอะไรให้ตื่นเต้นเลย ขี้เกียจตื่นมาใช้ชีวิตมากเลยค่ะ มันเบื่อไม่มีเป้าหมาย ไปโรงเรียนก็เหมือนให้ผ่านไปวันๆ ไม่สนุก มีแต่คนบอกว่าวัยเรียนสนุกที่สุดแล้ว แต่กับ

เวลาอยู่คนเดียวแล้วเบื่อๆ ทำอะไรแล้วมีวิธีแก้เบื่อโดยที่ไม่ใช่วิธีพื้นฐานทั่วไปอย่างเช่นดูหนังฟังเพลง

คือผมทำงานเป็นวิศวกรไฟฟ้ารัฐวิสาหกิจครับ งานของผมเป็นงานที่สามารถทำคนเดียวได้ครับ บางวันอารมณ์ไม่ดีก็ไม่ได้คุยกับใครในที่ทำงาน แต่ถ้ารู้สึกเบื่อหรือเหงาจะโทรไปคุยกับเพื่อนข้างนอก แบบนี้ผิดไหมครับ

เบื่ออออออออออออออออออออออออออออออ

เวลาที่หัวใจห่อเหี่ยว ทุกคนทำอะไรกันบ้างคะเพื่อให้หัวใจกระชุ่มกระชวยขึ้นมาหน่อย เราเป็นมาพักใหญ่ๆแล้วค่ะ เป็นปีสองปีก็ไม่ดีขึ้น แต่คิดว่าไม่ได้ป่วยซึมเศร้านะ แค่มันเหงามันเบื่อ เราทำธุรกิจส่วนตัวเลยมี

คือช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอมสั้นคะเเต่มันหน้าเบื่อมากๆเลยคะงานทำก็เเล้ววันเล่นเเต่โทรศัพท์มันไม่ค่อยมีอะไรให้ทำเลยคะเพราะบ้านหนูค่อนค้างชนนบทคะช่วยเเนะนำวิธีให้หายเบื่อหน่อยได้ไหมคะใครเหงาเเอดจีเค้ามาได้