ถามสาวๆ ใส่รองเท้าผ้าใบกับชุดเที่ยว ถ้าใส่ถุงเท้า ดูแปลกไหมคะ

พอดีเพิ่งเริ่มวิ่งค่ะ ปกติต้องเลือกรองเท้าวิ่งแบบไหน พอดีเลย หรือว่า หลวมนิดหน่อย ตอนนี้ใส่ 38 ( พอดีเท้าเปะๆ ) ควร +0.5 ดีไหมค่ะ จะซื้อเพิ่มอีกคู่ ในรูปด้านล่างนี้คือขนาด 38 ค่ะ จะพอดีเท้าเปะๆเลย ปลา

ครั้งนี้มาอัพเดตอาการของนิ้วเท้าจากครั้งที่แล้วค่ะ จะเล่าย้อนให้ฟังคร่าวๆว่าเราเกิดเหตุเมื่อศุกร์ที่แล้ววันที่19 เราใส่รองเท้าคับทั้งวัน แล้วดันไปเดินสดุด เตะพื้นเต็มแรง นิ้วโป้งก็เหมือนช้ำแต่ก็ไม่แน่

คือนี่ได้ไปทำงานมาเมื่อวันศุกร์ แล้วนี่ใส่รองเท้าคัชชูไปทำงานปกติอยู่แล้ว แต่ครั้งนี้เดินเยอะเลยไม่ได้มีเวลาถอดรองเท้าเลย แล้วมันเจ็บมากพอใส่นานๆรองเท้ากัด มันปวด รู้สึกมันแน่นเท้ามาก แต่นี่ใส่ไซส์38

ผมใส่รองเท้าผ้าใบ ไม่ใส่ถุงเท้า สัก1-2อาทิตย์ก็เริ่มเจ็บ พอมาดูก็เป็นยังงี้ครับ รักษาโดยวิธีไหนครับ