ขอวิธีช่วยให้ลืมหน่อยคะ ต้องทำยังไง ตอนนี้ทรมานมากจริงๆ

เรากลัว กลัวว่าตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้า
เราเลิกกับเค้าได้ 6 เดือน
จบกันไม่สวยเท่าไหร่ แต่ไม่มีเรื่องมือที่3
เราเลิกกับเค้า ร้องไห้ แค่ 2 ครั้ง
ครั้งละไม่ถึง 5 นาทีด้วยซ้ำ
ไม่ใช่ไม่อยากร้องแต่มันร้องไม่ออก
แต่มันก็อัดอั้นอยู่ในใจตลอด
เราไม่เคยไม่คิดถึงเค้ามันอยู่ในใจ
ไม่ว่าจะทำอะไรก็นึกถึงเค้าตลอด
แม้กระทั่งในความฝัน .....
จะให้เราลืมเค้าได้ยังไง ในเมื่อ ตลอด 6 เดือนที่เลิกกันมา
ไม่เคยมีวันไหนที่เราไม่ฝันถึงเค้า
แม้กระทั่งในฝัน เค้าได้แต่มองหน้าเรา แต่ไม่เคยปริปากพูดอะไรกับเราสักคำ
ต่อให้เราพยายามจะพูดกับเค้าแค่ไหน
เค้าก็ไม่เคยพูดกับเรา

กลับมาที่โลกแห่งความจริง
เราเป็นคนบล็อกเค้าในเฟส
ส่วนเค้าก็บล็อกเราใน line
ช่วงที่เลิกกันใหม่ๆ เราพยายามเค้าไปส่อง
เฟสเพื่อนเค้า กับ น้องเค้าว่ามีความเคลื่อนไหวอะไรบ้าง
แต่พอเราส่องได้สักพัก คนเหล่านั้น
อยู่ดีๆไม่มีปี่มีขลุ่ย ก็เริ่มตั้ง Private เฟสตัวเอง
เหมือนรู้ว่าเรากำลังส่อง ทั้งๆที่เราไม่เคยแสดงตัว
ยิ่งทำให้เราวิตกจริตมากขึ้นไปอีก จนตอนนี้คนรอบข้างเค้า ไม่มีใคร เปิด Public ไว้อีกแล้ว
เราวิตกจริงๆว่าเค้าจะรู้ว่าเรากำลังส่อง

จนมาช่วงหลังๆเมื่อไม่มีใครให้ดู เราก็เลิกดู แต่ เพื่อน (เป็นเพื่อนของเค้าด้วยของเราด้วย)
ก็จะคอยมารายงานเราตลอดว่า เค้าคุยกับใครยังไง แคปหน้าจอมาให้ดู
ทั้งๆที่เราไม่ได้ขอ
ช่วงหลังๆเค้าก็มาตามเม้นเพื่อนเราแทบทุกโพสต์ เราไม่เห็นเค้านะ
เพราะเราบล็อกไว้ แต่จะเห็นเพื่อนเราแท็กชื่อเค้า
ทั้งๆที่ตอนเลิกกันแรกๆเค้าไม่เคยมาเม้นเพื่อนเราเลย

จนล่าสุด
เค้าอัพสเตตัสว่า ใครเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าได้นี่โคตรเก่งเลย
แล้วเพื่อนเราก็ไปแซวๆ
เค้าตอบกลับมาว่า
"เชื่อเหอะผู้หญิงคนไหนทำให้พี่ตัดขาดได้ ไม่ธรรมดาหรอก"
คืออะไร? ทั้งๆที่เรื่องที่เลิกกัน
เค้าไม่ให้โอกาสเราได้พูดเลย
เข้าใจไปเอง และ Negative มากด้วย

เราเหนื่อย เราไม่อยากคิดอะไรแล้ว
เราไม่อยากคิดแล้วว่า สักวันเราคงมีโอกาสได้ปรัปความเข้าใจกัน
เราไม่อยากรับรู้แล้วว่าเค้าคุยอะไรกับใคร
เราไม่อยากคิดแล้ว สำหรับเค้า ยังเหลือความรู้สึกดีๆให้กันอยู่

เราอยากลืมคำที่เค้าเคยบอกว่า ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ถึงจะเลิกกันไป
เราจะยังคงเป็นคนพิเศษสำหรับเค้าเสมอ

ทุกครั้งที่เราเห็นดอกกุหลาบ เราไม่อยากนึกถึงตอนที่เค้ายื่นมันให้เรา
และบอกว่า รักเรามาก

เราไม่อยากคิดแล้วว่าถ้าตอนนี้มีเค้าอยู่ก็คงดี

เราอยากจะเชื่อให้ได้จริงๆว่าเรื่องแค่นี้ เรื่องความเข้าใจผิดนี่ มันทำใก้ความสัมพันธ์เราต้องจบจริงๆ
เราไม่อยากเข้าข้างตัวเองอีกแล้ว

เราเหนื่อย เราไม่อยากทำร้ายหัวใจตัวเองอีกแล้ว

แต่จะทำยังไง ในเมื่อ
แม้กระทั่งในความฝันของเรายังมีเค้า
6 เดือน 180 วันมานี้
ไม่เคยมีวันไหนเลยที่เราไม่ฝันถึงเค้า

ยิ่งรับรู้เรื่องเค้ามากเท่าไหร่ เรายิ่งแย่
แต่ก็ต้องทำเหมือน ไม่เป็นไร ชิวๆ ไม่แคร์

เราจะทำยังไง ให้ลืมเค้าได้สักที
เราเริ่มนอนไม่หลับ เริ่มไม่อยากทานอาหาร
เริ่มไม่อยากพูดจากับใคร ไม่อยากเจอใคร

ใครมีวิธี ช่วยเราหน่อยเถอะคะ